Jak brac suplemęty

#1 KOZIO

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 30
Rejestracja: 30 07 2009
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 36

Napisano 31 lipiec 2009 - 14:53

Mam pytanie ja jestem w trakcie zastoju choc biorę Kreatynę , BCAA, GAINERa i BIAŁKO i moje pytanie tyczy się tego czy mam brac to dalej żeby przełamac zastuj czy zrobic przerwę dodam tez ze cwiczę już trzy lata i mało kiedy robiłem przerwy mój zastuj trwa już mysle że dobry ponad rok jesli możecie to poradzcie mi coś a i dietę mam trening też tylko chce wiedziec czy odłożyc odżywki na bok czy tylko kreatynę czy może nie odkładac nic ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS ECONO 1800g [Oryginalne WPC bez roślinnych dodatków!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 86,00 zł)

Gaspari BCAA 6000 - 180tab (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)

Optimum Glutamine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Universal NOX 3 - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jak wyleczyć próchnicę , Jak ćwiczyć żeby schudnąć i nie nabrać mięśni? , Aeroby | jakie najlepsze , WARZYWA NA DIECIE LOW CARB | Jakie warzywa należy wliczyć w bilans??? , Jakie BMI na masę?

#2 ~suchoklates

shut up and swallow

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 12238
Rejestracja: 13 11 2006
Wiek: 24
Płeć:Kobieta
Miasto:sekrecik
Staż [mies.]: 50

Napisano 31 lipiec 2009 - 14:54

uzupelnij profil
rozpisz tu swoja diete

Większej sygnatury się nie dało?

Do góry of the page up there ^

#3 KOZIO

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 30
Rejestracja: 30 07 2009
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 36

Napisano 31 lipiec 2009 - 15:00

w mojej dziennej diecie znajduje sie . posiłek 1dwa surowe jaja i płatki owsiane, 2 sałatka z tunczyka, 3 piers z kurczaka ziemniaki i surówka, 4 płatki owsiane,5 posiłek ostatni to kanapki z ważywami i jajkami to jest mniej więcej moja dieta.