Jak brać Creatine Mega Caps 1250 + HMB ?

Tagi tematu: 1250, creatine, mega

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Klantux

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 9
Rejestracja: 30 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica
Staż [mies.]: 12

Napisano 30 listopad 2007 - 17:05

Witam wszystkich użytkowników.Mam prośbę mianowicie chciałbym dowiedzieć się jak najlepiej brać Creatine Mega Caps 1250 z HMB ponieważ sobie zakupiłem i chcę brać z głową.Ćwiczę około roku. Czy można razem z tym brać np.Serwatke ? Z góry Dziękuję za odpowiedzi.Pozdrawiam

Użytkownik Klantux edytował ten post 30 listopad 2007 - 17:08

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS ECONO 1800g [Oryginalne WPC bez roślinnych dodatków!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 86,00 zł)

Gaspari BCAA 6000 - 180tab (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)

Optimum Glutamine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

ActivLab Crea Shot - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Universal NOX 3 - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 137,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Kreatyna Olimp Mega Caps 1250mg , Jak poprawić wysokość kopnięć? , Jakie Białko, Aminokwasy? , bialko | jakie , Bio Tech HMB 1000 | 60 tab.

#2 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14870
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 30 listopad 2007 - 17:57

DT
4 kapsy rano nad czo i 4 po treningu
DNT
4 kapsy rano nad czo ina wieczór

HMB 5g dziennie najlepiej w 4 porcjach

Serwatkę możesz do tego brać tylko nie w jednej porcji z kreatyną

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#3 Klantux

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 9
Rejestracja: 30 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica
Staż [mies.]: 12

Napisano 30 listopad 2007 - 18:57

Pump Dzięki za odpowiedź.Nie wiedziałem właśnie jak brać HMB z kreatyną , ale tera już wiem :). Hmm mam jeszcze jedno pytanie Czy branie kreatyny z hmb da lepsze efekty niż branie samej kreatyny ? .

Do góry of the page up there ^

#4 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14870
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 01 grudzień 2007 - 09:32

HMB to sporna kwestia ja biorę je już 3 miesiąc i szczerze mówiąc efekty nie są rewelacyjne jak jeszcze nie kopiłeś HMB to kup aminokwasy np BCAA zamiast niego.

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#5 shox18

ciagle licho..

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2039
Rejestracja: 20 06 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Niewiadomo właśnie..
Staż [mies.]: sredni

Napisano 01 grudzień 2007 - 09:33

Użytkownik Klantux dnia 30-11-2007, 23:57 napisał

zalezy, na niektórych HMB niby działą w jakims stopniu a na innych zaś nie.. ale nieliczyłbym na lepsze efekty.

Użytkownik shox18 edytował ten post 01 grudzień 2007 - 09:33

^{aktualnie.. ON}

Do góry of the page up there ^

#6 Klantux

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 9
Rejestracja: 30 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica
Staż [mies.]: 12

Napisano 01 grudzień 2007 - 09:46

Aha HMB 190 kapsów kupiłem już wcześniej i leży mi na pułce.Do tego dokupiłem wczoraj Creatine Mega Caps 300 kapsów. Zaczołem brać od dzisiaj czyli odradzacie brać hmb ? brać samą kreatynkę ? Dzięki za odpowiedzi

Do góry of the page up there ^

#7 shox18

ciagle licho..

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2039
Rejestracja: 20 06 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Niewiadomo właśnie..
Staż [mies.]: sredni

Napisano 01 grudzień 2007 - 09:47

nikto ci nieodradza, jak juz zakupiłes to jedz smiało.. najwyzej zdasz kolejna relacje z HMB.

^{aktualnie.. ON}

Do góry of the page up there ^

#8 Klantux

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 9
Rejestracja: 30 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica
Staż [mies.]: 12

Napisano 01 grudzień 2007 - 09:49

:) Ok Aha tak jak Pump napisał wczesniej żeby jeść 5g dziennie najlepiej w 4 porcjach czyli ile kapsów mniej więcej ?

Użytkownik Klantux edytował ten post 01 grudzień 2007 - 09:50

Do góry of the page up there ^

#9 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14870
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 01 grudzień 2007 - 09:52

zobacz jakie mas stężenie w 1 kaps jak 1250 to cztery kapsy do 5g

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#10 Klantux

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 9
Rejestracja: 30 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica
Staż [mies.]: 12

Napisano 01 grudzień 2007 - 09:56

1 kaps 1400

Użytkownik Klantux edytował ten post 01 grudzień 2007 - 09:56

Do góry of the page up there ^

#11 shox18

ciagle licho..

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2039
Rejestracja: 20 06 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Niewiadomo właśnie..
Staż [mies.]: sredni

Napisano 01 grudzień 2007 - 09:59

to bierz 4 capsy .

^{aktualnie.. ON}

Do góry of the page up there ^

#12 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14870
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 01 grudzień 2007 - 10:00

No to tak 3 4 kaps dziennie możesz brać rano, przed treningiem, po treningu, na noc.

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#13 Klantux

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 9
Rejestracja: 30 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica
Staż [mies.]: 12

Napisano 01 grudzień 2007 - 10:04

czyli np 3 kapsy rano 3 kapsy przed treningiem 3 kapsy po treningu i 3 kapsy na noc a w dni beztreningowe ? Aha i jak radzicie ćwiczyć 4 razy w tygodniu 3 czy ile ,bo narazie ćwiczyłem bez supli codziennie około roku z malutkimi przerwami .

Użytkownik Klantux edytował ten post 01 grudzień 2007 - 10:06

Do góry of the page up there ^

#14 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14870
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 01 grudzień 2007 - 10:06

niee
4 kapsy dziennie 1 kaps w porcji

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#15 Klantux

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 9
Rejestracja: 30 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica
Staż [mies.]: 12

Napisano 01 grudzień 2007 - 10:13

Aha. Źle zrozumiałem hehe. Aha bym zapomniał Capsy kreatyna połykać normalnie czy wysypywać proszek do wody ? Srry ze tak dużo zadaje tych pytań no ale chce wiedziec wszystko . Dziekowka jeszcze raz

Użytkownik Klantux edytował ten post 01 grudzień 2007 - 10:18