Witam.

Słyszałem, że jeżeli je się dużo jajek, to pozwalają one na szybkie tracenie na wadze.
Obecnie spożywam 2-3 jajka co drugi dzień. Czy zacząc jeśc codzienie? Jak tak, to ile?

No i jeszcze nasuwa mi się takie pytanie. Czy częste jedzenie jaj kurzych jest zdrowe?

Użytkownik TajemniczyPL dnia 13 listopad 2011 - 14:32 napisał

dużo tematów się przewinęło ostatnio na temat jajek :)
ja ostatnio jem po 4-6 dziennie jajek i dobrze się czuję :)
przecie z jajek wyrasta kurczątko przy dobrej temperaturze, te kurczątko musi mieć dużo witamin/minerałów, białka, tłuszczy i węglowodanów aby żyć i się rozwijać, więc jaki masz problem z jajkami :)

wg. popularnych badań spożywanie około 40-80 jaj na tydzień nie odnotowano zgonów czy zachorowań itp..

ale jeśli już jesteś na coś chory np cukrzyca, to jedno jajko może być zabójcze tobie

Użytkownik Diegoo edytował ten post 13 listopad 2011 - 14:40