Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 16 kwiecień 2010 - 18:28
Sluchajcie ostatnio nurtuje mnie pytanie odnosnie czy przy redukcji mozna 10 min przed treningiem zjesc jablko w celu energetycznym czy raczej nie? .
I drugie pytanie co myslicie na temat shake na sniadanie 80g platkow owsianych 2 surowe jajka pol jablka i 50 ml mleka ?? Oczywiscie tez redukcja :)
Z gory dzieki.
Jablko przed treningiem?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum Glutamine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Brutal Anadrol - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
--------------------------------------
Optimum Glutamine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł) Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Brutal Anadrol - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Dymatize L-Glutamine - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Przedtreningówka - nieco inaczej niż zwykle , Brac clen przed aero? , 3 minuty między na posiłek przedtreningowy , Wydzielina przed okresem , Sprzedam Siłownie- Pomorze
Przedtreningówka - nieco inaczej niż zwykle , Brac clen przed aero? , 3 minuty między na posiłek przedtreningowy , Wydzielina przed okresem , Sprzedam Siłownie- Pomorze
#3
lodzio6 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 133
- Rejestracja: 21 01 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kalisz
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 16 kwiecień 2010 - 18:35
to co dozucic 50g twarogu chudego ?? :> co ty na to ?
tylko jak raz zrobilem taki shake to bylem pelny i nie weim czy od niego nie przytyje XD
tylko jak raz zrobilem taki shake to bylem pelny i nie weim czy od niego nie przytyje XD
#4
lucinka91
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 529
- Rejestracja: 03 12 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Aleksandrów Kujawski
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 16 kwiecień 2010 - 20:52
jesteś na redukcji to najlepiej żeby przetwory mleczne out. Dodaj 2 jaja wiecej do tego szejka lub odzywka bialkowa,
a co do jablka to przed treningiem ww zlozone + bialko, owoc mozesz dac po skonczonym treningu.
a co do jablka to przed treningiem ww zlozone + bialko, owoc mozesz dac po skonczonym treningu.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Belissa 40+ efekty | Kreatyna monohydrat opinie | Hirudo comp. | Glukozamina olimp | Leczenie chrypki | Witaminy cena | Aropix