Napisano 22 maj 2011 - 21:39

witam wszystkich.

od dłuzszego czasu myślę o zapisaniu się na jakąś SW. Został mi ostatni tydzień nauki i potem już bedę miał popołudnia i wieczory wolne więc dlatego myśle o tym coraz poważniej. Jakie SW polecacie? Aktualnie mam 18 lat,trenowałem kilka lat piłkę nożną a potem 1,5 roku na siłowni. Myślałem o kick-boxingu. Czy przy samych SW i dobrej misce można w miare nabrać masy czy tylko będę chudnąć ?


pozdrawiam

Napisano 23 maj 2011 - 14:39

Napisano 23 maj 2011 - 15:04

Napisano 23 maj 2011 - 16:13

Napisano 23 maj 2011 - 16:28

mam większość SW do wyboru ponieważ mieszkam kawałek od Poznania

Napisano 23 maj 2011 - 16:36

To śmigaj na bjj, jak będziesz solidnie ćwiczył i chodził regularnie na treningi, to nawet już po 6 miesiącach będziesz potrafił coś zdziałać Powodzenia.

Napisano 23 maj 2011 - 17:45

myśle że 2 razy w tygodniu na początek powinno wystarczyć ? chodzi mi o to ze bym jakoś nei zjechał na masie tylko sie podrzeźbił .

zna ktoś jakieś dobre kluby w poznaniu?

Napisano 23 maj 2011 - 20:13

Pewnie, 2 razy w tygodniu jest ok jak na początek, tylko rób coś jeszcze poza tym np. chodź na siłownię/basen/biegaj

Napisano 23 maj 2011 - 21:28

wiadomo ;p u mnie ze sportem niema problemu , piłka nożna basen rowerki a MMA na początek to zły pomysł ?

Napisano 27 maj 2011 - 08:06