Cześć.Słyszałam, że najlepszym sposobem na zapalenie zatok jest inhalacja. Nie wiem tylko jak to się robi czy ktoś z was mógłby mi wyjaśnić jak to się dokładnie robi?Zatoki już od dawna mi dokuczały, więc teraz staram się jakoś zaleczyć.

Inhalacja na zapalenie zatok nie jest trudną sprawą i jest bardzo podobna do inhalacji domowych stosowanych na kaszel.
Najpierw należy wlać do garnka 1l wody (4 szklanki)
- następnie gotujemy, aż woda zacznie wrzeć
-wsypujemy 2 łyżki stołowe soli i jedna małą łyżkę do herbaty sody
-mieszamy i zdejmujemy z gazu
-zakladamy na głowe ręcznik i ustawiamy jape nad garnkiem i wdychamy.
5 wdechów nosem i następnie 5 ustami, oczy należy zamknąć.