Cześc. Stosuje diete, która składa się z 6 posiłków po 200 grach produktu jakiego chce. dieta była opracowana przez jakiegoś amerykańskiego dietetyka. Zacząlem stosowac i teraz juz mija 2 tydzien. Chciałbym jednak więcej jesc owoców i warzyw, bo czuje sie oslabiony. Ile waży średni banan? Może 200 gram to jest cały banan albo i dwa? To chętnie zastąpie kanapkę jakimś bananowym przysmakiem;)
#1
Napisany 09 styczeń 2011 - 17:47
Doradca KFD
Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):
HI TEC Crea Mass 1500g
UNS T-C-M 180 tabl [jak Cm3]
Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.]
OstroVit WPC 80.eu - 900g [nowa Ostrowia]
UNS D-A-A 120g [kwas D-asparaginowy DAA!!!]
Universal Ultra Whey Pro 908g
ACTIVLAB Mass Up 5 kg
ActivLab ZMA 90 kaps.
Grenade THERMO DETONATOR - 100kap.
NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg
ActivLab Arthreo Free - 60 kaps.
Nutrabolics R2F Ready To Fight - 1360g
PVL 100% Glutamine 400g
Brutal Nutrition Anadrol - 90 kaps
Bio Tech USA Creatine pH-X 90 kaps. Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening z priorytetem
| dla średniozaawansowanych i zaawansowanych!!!
,
Ile masy mięcha da się zrobić w miesiąc ??
,
Jak długo budować masę?
| przez ile na plażówke budować mase?
,
Redukcja brzucha i boczków
| Mile widziane uwagi i pomoc.
,
Ile ćwiczyć w tygodniu?
| aby nie chudnąć
#2
Napisany 09 styczeń 2011 - 18:33
Średni banan (trochę dłuższy niż dłoń) ze skórką waży 200g. Kiedy obierzemy banan będzie on ważył 120 gram. Możesz sobie śmiało zjeść dwa banany. To jest wspaniała dieta
Można jeść wszystko? Jak wszystko to może i ja wypróbuje :)
#3
Napisany 21 marzec 2011 - 15:29
napisz coś więcej o tej diecie?
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

Zaloguj się
Rejestracja






Wróć do góry



