Ile w jajku białka ??

#1 adideca

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 13
Rejestracja: 23 09 2005

Napisano 27 marzec 2006 - 21:11

Witam, mam takie pytanie, ile w jednym jajku kórzym jest białka, węglowodanów itp.. i czy jest jakaś różnica jeśli je zjemy gotowane na twardo, mięko czy usmażymy? z dóry dzięki.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

ABB Steel Bar 70 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,99 zł)

Bio Tech USA -L-Glutamine - 500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

trening na sile , ile stosować , Białka, Tłuszcze, Węglowodany - rozkład do sprawdzenia | redukcja , Posiłek potreningowy dla ludzi nie używających Carbo, białka, aminokwasów | Naturalne carbo, elestyczne kości zdrowe stawy , Monohydrat Kreatyny + CM3 | jak brać i ile zakupić

#2 fajek

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 193
Rejestracja: 08 01 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:wrocław

Napisano 27 marzec 2006 - 21:48

Białko Tłuszcze Węgl. Kalorie

Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 151
Białko jaja kurzego 10,8 0 0,8 48
Żółtko jaja kurzego 16,3 31,9 0,7 354

To sa wartosci na 100g a jajko ma srednio okolo 70 gr , na twardo itp.itd ? pomysl.

Do góry of the page up there ^

#3 pawe

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1419
Rejestracja: 11 01 2004
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 1dzień

Napisano 27 marzec 2006 - 23:18

na przyszlosc: http://www.optymalni.../tabele_btw.htm

'Beware the beast man, for he is the Devil's pawn. Alone among God's primates, he kills for sport, or lust, or greed. Yea, he will murder his brother to possess his brother's land. Let him not breed in great numbers, for he will make a desert of his home and yours. Shun him, drive him back into his jungle lair. For he is the harbinger of death.'