Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile piwo ma kalorii? Artykuł o piwie :)

- - - - - ile kalorii piwo kalorie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
żagiel ^^

żagiel ^^

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 96 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelce Kraj
    • Staż [mies.]: 14
    Piwo to wrog kulturystow. Niweczy walke o czysta mase, a nieszczesnikow, ktorzy po nie siegaja zalewa sadlem, zamieniajac w pulpety z brzuchem o ksztalcie kola rantunkowego. To czesto powtarzana opinia o tym szlachetnym i majacym mierzona w tysiacach lat historie trunku. Jaka jest prawda? Skad sie wzielo piwo? Kawalek ciasta zmieszano z woda, do tego dostaly sie drozdze, ktore wykonaly cala robote i powstalo pierwsze piwo. Wspolczesny sportowiec nie rusza sie nigdzie bez wody. Nosi ja wszedzie, popija co jakis czas. W sredniowieczu taki delikwenyt bylby juz dawno martwy. Wodzie bylo daleko do czystosci biologicznej, co gorsza to ona czesto byla zrodlem zaraz. Inaczej miala sie rzecz z piwem. To dzieki swoim skladnikom i sposobowi warzenia bylo naprawde czyste i bezpieczne.

    Cwicze i pije

    Piwo - oczywiscie pite z glowa, moze byc doskonalym napojem dla sportowcow. Powodow jest multum. Ma w sobie przeciwutleniacze. Szczegolnie duzo ich mozna znalezc w piwach pasteryzowanych. Jednym z wiekszych atutow piwa jest... duza zawartosc wody.
    Oczywiscie nie znaczy to, ze mamy od razu rzucic sie na najtansze rozwodnione trunki. Wystarczajaco duzo wody maja dobre piwa o wyraznym smaku. Na 100g piwa przypada okolo 95g wody i to nie byle jakiej. Jest w niej rozpuszczone 40 roznych zwiazkow mineralnych. Po wypiciu zostana z latwoscia wypompowane do naszej krwi, a woda doskonale ugasi pragnienie po dlugotrwalym wysilku fizycznym. Badania wykazaly, ze piwo doskonale uzupelnia poziom plynow ustrojowych po dlugotrwalym wysilku. Poprawia wydolnosc ogranizmu, zwlaszcza pluc. Oprocz mineralow piwo ma spory zestaw witamin - B2, B6, Niacyna, A, D, E i H. Jak na trunek "rozrywkowy" to niezly winik. Warto zauwazyc, ze pollitrowy kufel dostarcza pijacemu ok. 18% dziennego zapotrzebowania na witamine B6 i az 30% na niacyne. W przypadku piw refermentowanych w butelkach z osadem drozdzowym i nie filtrowanych zawartosc jest jeszcze wieksza.

    Ile piwo ma kalorii

    Piwny brzuszek to jeden z bardziej znanych mitow dotyczacych picia chmielowego napoju. Wedlug niego osoby, ktore systematycznie racza sie z piwem dorabiaja sie warstwy sadla w okolicach brzucha. Czy piwo naprawde tluczy?
    Samo w sobie w zaden sposob nie doprowadzi do powstania opony. Jest niskokaloryczne. Weglowodany stanowia zaledwie okolo 3% jego zawartosci. Klopot pojawia sie, gdy pijemy za duzo. Alkohol robie swoje. Oslabia wole, zwieksza apetyt i powoduje, ze na stole laduja nie tylko kolejne kufle ale takze naprawde tluczace dodatki jak chipsy, frytki, pizze, golonki. Wtedy zaczyna sie dramat. Metabolizm piwosza musi sie meczyc z kiepskim jedzeniem i na dodatek jest spowolniony przez alkohol. Pol litra jasnego pelnego, jakie najczesciej spotykamy w naszych sklepach ma okolo 220 - 250kcal. Czy to tak duzo? Warto dodac, ze raczenie sie samym kufelkiem z pianka nie spowoduje nafaszerowania naszego organizmu cholesterolem. Piwo jest od niego wolne. Nie ma w nim tluszczow. Piwo moze byc sojusznikiem w walce o zachwanie satysfakcjonujacej nas sylwetki. Wbrew pozorom nie musi oznaczac zniweczenia miesiecy wysilku na silowni. Rozsadne popijanie piwa moze pomagac w utrzymaniu stalej wagi ciala. Jest takze sojusznikiem w wyplukiwaniu z organizmu soli kuchennej. Dodatek chmielu ma dzialanie moczopednie. Na tym korzystaja nasze nerki, ktore dzieki temu sa solidnie oczyszczane, nawet z niewielkich kamieni. Chmiel - do piw trafiaja jego dwie odmiany: aromatyczny i goryczkowy. Ma on wyjatkowo ciekawe i zlozone dzialanie. Podkreca nasz apetyt, dziala kojaco, pomaga osiagnac spokoj, ale nie wywoluje sennosci. Pamietajmy tez, ze piwo jest produktem niskoalkoholowym. W 100g jest okolo 4g czystego alkoholu.

    Zdrowy rozsadek

    Najznakomitsze gatunki powstaly i powstaja w browarach przyklasztornych. Niegdys trapisci umieszczali na butelkach ze swoim trunkiem informacje "pic tylko z umiarem". Choc napis ten zniknal z etykiet, warto abysmy nadal o nim pamietali. Piwo pite w niewielkich ilosciach na pewno bedzie milym uzupelnieniem diety. Dopiero przesadne spozycie moze wyjsc nam bokiem. Kazda przesada szkodzi. Zarowno jesli chodzi o opilstwo, jak i o zajadla abstynencje.

    Jak zrzucić piwny brzuszek
    Piwny brzuszek to zmora wielu smakoszy piwa. Są 3 główne sposoby na pozbycie się "zadaszenia".
    1) Trening
    2) Dieta
    3) Dobry spalacz tłuszczu.

    O ile pkt 1 i 2 są nierozłączne tak dobre efekty można uzyskać dobrym spalaczem tłuszczu, właściwie bez wysiłku. Ważne jest jednak aby nie nadużywać w czasie przyjmowania spalacza alkoholu.
    Sam stosuję co kilkanaście miesięcy aby przyredukować sobie od 10-15 kg, dzięki czemu nie muszę ciągle trzymać diety i trenować %-)
    http://sklep.kfd.pl/...caps-p-888.html
    http://sklep.kfd.pl/...ocny-p-154.html
    http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-156.html
    http://sklep.kfd.pl/...sasz-p-225.html

    Jeden cyklik i mam z głowy brzuch na prawie rok. Brak brzucha to wiele zalet o których chyba nie muszę pisać, zwłaszcza w sferze intymnej %)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie
    Źródło?
    • 0

    #3
    ~Tomek

    ~Tomek

      zawodowy

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2226 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: -
    Polecam piwo Łomża export %-)
    • 0

    #4
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6664 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla
    hmm...przeczytalem cale i powiem ze jestem bardzo ciekaw jak to jest naprawde...
    Z checia bym sie napil od czasu do czasu
    • 0

    #5
    żagiel ^^

    żagiel ^^

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 96 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelce Kraj
    • Staż [mies.]: 14
    zrodlo: zbior 2ch starych gazet z roku 2002 , strzeszczenie - wybrane najwazniejsze informacje.

    Norbi , tez bym sie napil od czasu do czasu , ostatnio zrobilem sie strasznym abstynentem i chyba to zmienie, oczywiscie w malych ilosciach.

    Edytowany przez żagiel ^^, 29 styczeń 2009 - 22:07 .

    • 0

    #6
    HanzHans

    HanzHans

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 309 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łomża
    • Staż [mies.]: +24
    Kunio potwierdzam że Łomża ale z exportem sie nie zgodze lepsze wyborowe
    • 0

    #7
    PRIMITIV

    PRIMITIV

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6483 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:mad world
    • Staż [mies.]: :)
    nie pijesz nie zyjesz %-)

    taka prawda ze lubie pic, teraz taki okres ze w weekendy jedno tam wyjdzie , ale wakacje to huhuhuhuhuuh %)
    • 0

    #8
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Spec
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19844 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Z tymi kcal to trzeba też zaznaczyć, że są to puste kcal, wychodzi ich dla piwa 5% tyle co napisałeś, jesli jest to piwko mocne, to jest tego więcej - nawet do 500kcal z samego alkoholu, do tego trzeba dodać kcal ze słodów które dodawane są przez browary więc dochodzi jeszcze tego trochę %-) Więc wcale to nie tak mało i jak ktoś ładuje 2-3 piwka dziennie wieczorem, to ten mięsień piwny robi się właśnie od tego, także nie zgadzam się, że piwo nie prowadzi do powstania oponki %)
    • 1

    #9
    żagiel ^^

    żagiel ^^

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 96 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelce Kraj
    • Staż [mies.]: 14

    Więc wcale to nie tak mało i jak ktoś ładuje 2-3 piwka dziennie wieczorem, to ten mięsień piwny robi się właśnie od tego, także nie zgadzam się, że piwo nie prowadzi do powstania oponki ;)


    przy 2-3 piwakach dziennie to na pewno tak , ale chociaz jedno na DNT lub na week mysle ze nie zaszkodzi w robieniu masy , a wrecz przeciwnie...
    • 0

    #10
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Spec
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19844 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    przy 2-3 piwakach dziennie to na pewno tak , ale chociaz jedno na DNT lub na week mysle ze nie zaszkodzi w robieniu masy , a wrecz przeciwnie...



    No w robieniu masy na pewno nie ;) nawet jedno winko na week nie zaszkodzi hehe ;) ;)
    • 0

    #11
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12379 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    tylko smaku narobiliscie!! ;)
    • 0

    #12
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1481 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30
    Ja tam cwicze i pije nawet po treningu ;) ale staram sie nie wiecej niż 3-4 na tydzień ;)
    • 0

    #13
    K.O.ZAK

    K.O.ZAK

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 512 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wziąć siano na kox?
    • Staż [mies.]: mało
    Człowiek nie wielbłąd, pić musi. Ja też popijam browarki i nie narzekam ;)
    • 0

    #14
    tauren

    tauren

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 72 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sz-n
    lepsze piwo niz coca cola
    • 0

    #15
    witekm

    witekm

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna

    zrodlo: zbior 2ch starych gazet z roku 2002 , strzeszczenie - wybrane najwazniejsze informacje.


    tak? a jakich?

    bo mi sie wydaje ze ten tekst widzialem w jednym kawalku
    • 0

    #16
    żagiel ^^

    żagiel ^^

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 96 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelce Kraj
    • Staż [mies.]: 14
    kulturystycznych
    • 0

    #17
    witekm

    witekm

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    blyskotliwa wypowiedz

    a mi sie wydaje ze to jest tekst jaki ze 2 lata temu ukazal sie w magazynie Fitness Authority
    • 0

    #18
    KO.

    KO.

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3671 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: sezon

    Ja tam cwicze i pije nawet po treningu :unsure: ale staram sie nie wiecej niż 3-4 na tydzień ;)

    Ja nawet czytalem ze 0.5l piwa po treningnu mneij odwadnia niz 0.5 wody
    • 0

    #19
    ~Norbi

    ~Norbi

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6664 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zza winkla

    Ja nawet czytalem ze 0.5l piwa po treningnu mneij odwadnia niz 0.5 wody

    Co glowa to inna wymowa :unsure:
    • 0

    #20
    Oerterinho

    Oerterinho

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:El Salvatore
    Skoro został poruszony temat piwka, to wrzucam mój wcześniejszy art na ten temat:


    http://www.kfd.pl/alkohol-49106.html

    Edytowany przez Oerterinho, 30 styczeń 2009 - 16:49 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko