Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam cwicze juz troche czasu ale nieregularnie i bez diety i mam zamiar teraz prowadzic diete.
Mam 16 lat 165cm wzrostu i waze 56 kg i przy dopietej diecie na ostatni guzik ile moge przytyc w miesiac ? ile wam przyszlo masy na poczatku stosowania diety?
Pozdrawiam.
Ile mogę przytyć na diecie w miesiąc?
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)
![PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]](http://sklep.kfd.pl//cache/1a0788799d3af64d22ffb1d1790cec97_62x62.jpg "PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]")
PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł)
Gaspari Nutrition MyoFusion Hydro 2278g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
--------------------------------------
KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł) PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł) Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł) Gaspari Nutrition MyoFusion Hydro 2278g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ile przerwy? , posilek potreningowy+ xpand? , Alkohol w diecie? | ...jako element nieregularny , Ile waży skrzydełko , Ile waży chleb razowy
Ile przerwy? , posilek potreningowy+ xpand? , Alkohol w diecie? | ...jako element nieregularny , Ile waży skrzydełko , Ile waży chleb razowy
KFD Silver
#4
Layt 
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1292
- Rejestracja: 11 07 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wrocław
-
Staż [mies.]: 31
Napisano 26 lipiec 2011 - 17:48
3kg. Ale przez miesiąc chcesz ją robić ? Jeżeli tak to możesz nawet tej diety nie zaczynać bo przez miesiąc się nie opłaca. Zbieraj kasę.
genetycznie odporny na boostery
mój dt. Wejdź, nie pożałujesz: http://kfd.pl/s/1dw
masa [on]
kreatyna [on]
mój dt. Wejdź, nie pożałujesz: http://kfd.pl/s/1dw
masa [on]
kreatyna [on]
#5
xADIx
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 83
- Rejestracja: 02 01 2011
Napisano 26 lipiec 2011 - 18:07
Użytkownik Ganath dnia 26 lipiec 2011 - 17:48 napisał
3kg. Ale przez miesiąc chcesz ją robić ? Jeżeli tak to możesz nawet tej diety nie zaczynać bo przez miesiąc się nie opłaca. Zbieraj kasę.
Nie nie tylko chcialem wiedziec ile moge nabrac masy przez miesiac mase bede robil dlugo.
Pozdrawiam.
#6
tomcio6411
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 575
- Rejestracja: 10 05 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kalwaria Zebrzydowska
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 26 lipiec 2011 - 18:10
Powiem ci tak 10kg w miesiąc.
Tylko codziennie obowiązkowo 6 paczek chipsów i 4 kebaby :D
Tylko codziennie obowiązkowo 6 paczek chipsów i 4 kebaby :D
- Co Cię motywuje do treningów najbardziej?
- To że jak jutro rano wstane to już będę większy.
Pomogłem ? Daj +
- To że jak jutro rano wstane to już będę większy.
Pomogłem ? Daj +
#8
Draxido
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1687
- Rejestracja: 26 02 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 26 lipiec 2011 - 18:50
10kg w 7dni. 11kg w 9 dni. - Glupie pytanie glupia odpwwiedz
ale zeby nie bylo offtopa.
Nieda sie powiedziec ile w ile. Kazdy organizm jest inny. Jedni zrobią 1kg w miecha czystej masy miesniowej. Inni 300g A inni 3kg tluszczu a jeszcze inni wogole inaczej.
ale zeby nie bylo offtopa.
Nieda sie powiedziec ile w ile. Kazdy organizm jest inny. Jedni zrobią 1kg w miecha czystej masy miesniowej. Inni 300g A inni 3kg tluszczu a jeszcze inni wogole inaczej.
#12
FutrzaQ82
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 63
- Rejestracja: 24 07 2006
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:futerkowo :]
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 27 lipiec 2011 - 13:51
Powiem Ci tak, jak starowałem zaczynałem z 66 kg. Przez 4 miesiące ćwiczenia, 1 cyklu na monohydrancie w okolicy 3 miesiąca i diecie pic na wodę ( nie miałem jeszcze o niej pojęcia) skoczyłem na 77 kg. Fakt faktem mam dobrą przemianę materii i mogę sobie pozwolić na dużo.
Na początek jak koledzy polecam zainwestować w żarcie i trzymać michę!!!Jak nie masz pojęcia o diecie zainwestuj 25 PLN i poproś o rozpisanie.
Na początek jak koledzy polecam zainwestować w żarcie i trzymać michę!!!Jak nie masz pojęcia o diecie zainwestuj 25 PLN i poproś o rozpisanie.
#13
DonCastro
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 39
- Rejestracja: 26 07 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Starogard Gdański
Napisano 27 lipiec 2011 - 16:27
I słusznie - do autora poprzedniego posta .
Przemiana materii .
Opisz swoje reakcje organizmu (przemiana materii itp.) - do autora pierwszego posta .
Lekko dziwią mnie pytania w stylu - Ile ja mogę przytyć, jestem ciekawy ile wam wskoczyło ?
Tym i innymi pytaniami w tym stylu powinni zająć się odpowiedni ludzie i podwiesić temat .
Nic nie proponuje .
Przemiana materii .
Opisz swoje reakcje organizmu (przemiana materii itp.) - do autora pierwszego posta .
Lekko dziwią mnie pytania w stylu - Ile ja mogę przytyć, jestem ciekawy ile wam wskoczyło ?
Tym i innymi pytaniami w tym stylu powinni zająć się odpowiedni ludzie i podwiesić temat .
Nic nie proponuje .
#14
mariocccp
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 91
- Rejestracja: 18 07 2011
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 29 lipiec 2011 - 07:58
Mi się udało zrobić w miesiąc 6kg
- dieta
- ostre treningi co 2 dni
- suple (białko, carbo, kreta)
Ale wiadomo każdy inaczej reaguje
- dieta
- ostre treningi co 2 dni
- suple (białko, carbo, kreta)
Ale wiadomo każdy inaczej reaguje
Sprzedam dorian nox pump fruit punch 27sasz. cena 100zł
?
?
.
#20
DonCastro
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 39
- Rejestracja: 26 07 2011
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Starogard Gdański
Napisano 29 lipiec 2011 - 10:46
prędzej czy później się o tym przekonasz, na własnej skórze i to w dosłownym tego słowa znaczeniu .
Mam archiwa, o których nikt tu nie może wiedzieć !!!
Mam archiwa, o których nikt tu nie może wiedzieć !!!
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Leczenie hemoroidów | Garnier Neril dawkowanie | Ból brzucha od kręgosłupa | Kodan Tinktur Forte barwiony | Fizogen Xplo-BOL | Oksaliplatyna medac 5 mg/ml proszek do s | Vichy Homme lek