Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile kalorii spalamy podczas spaceru

- - - - - kalorie kcal

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
manfred11

manfred11

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 150 postów
Codziennie chodze z koleżanka na spacery. Od około 18 do 19.30 spacerujemy po mieście. Zauważyłam,że schudłam mniej więcej 3 kilogramy. Nie wiem od jakiego czasu, ale to chyba dzieki spacerom wieczornym! Ile kalorii spalam podczas wieczornego spaceru z koleżanką?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Dedicated BCAA Sensation - 339GDedicated BCAA Sensation - 339G 100.00 zł 89.00 zł
  • Bio Tech USA Nitro Gold 454gBio Tech USA Nitro Gold 454g 48.00 zł 43.2 zł
  • Pharma Freak Amino Freak 192gPharma Freak Amino Freak 192g 139.00 zł 89.00 zł
  • KFD Premium BCAA 2:1:1 - 400 gKFD Premium BCAA 2:1:1 - 400 g 53.00 zł 44.99 zł
  • Universal Creatine Powder 1 KgUniversal Creatine Powder 1 Kg 109.00 zł 78.00 zł
  • Dedicated Epic - 500gDedicated Epic - 500g 156.48 zł 139.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    fiona88

    fiona88

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 164 postów
    To ile kalorii spalamy podczas godzinnego spaceru zależy do tego czy jest ciepło czy zimno, od tego jak szybko sie idzie i czy podczas spaceru rusza się.
    Jednak w spokojny spacer spokojny to utrata 100 kalorii. Umiarkowany spacer to 120. Szybki spacer godzinny około 200 kalorii!!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko