Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile kalorii spalamy podczas spaceru

- - - - - kalorie kcal

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
manfred11

manfred11

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 150 postów
Codziennie chodze z koleżanka na spacery. Od około 18 do 19.30 spacerujemy po mieście. Zauważyłam,że schudłam mniej więcej 3 kilogramy. Nie wiem od jakiego czasu, ale to chyba dzieki spacerom wieczornym! Ile kalorii spalam podczas wieczornego spaceru z koleżanką?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • ALRI Hyperdrive 4.0 - 60 tab.ALRI Hyperdrive 4.0 - 60 tab. 169.00 zł 109.00 zł
  • Nutrabolics Hemorush - 1360gNutrabolics Hemorush - 1360g 189.00 zł 129.00 zł
  • Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 mlDymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml 40.92 zł 38.99 zł
  • Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 gBio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g 65.00 zł 59.31 zł
  • Universal Animal PM- 30 sasz.Universal Animal PM- 30 sasz. 127.00 zł 118.99 zł
  • BSN True Mass - 2610gBSN True Mass - 2610g 192.00 zł 174.99 zł
  • BioTech USA Nitro Gain - 2270gBioTech USA Nitro Gain - 2270g 129.00 zł 108.00 zł
  • Revolutions Lipo-bolic - 100 kap.Revolutions Lipo-bolic - 100 kap. 169.00 zł 139.00 zł
  • PVL Mutant Cre-X12 - 4500gPVL Mutant Cre-X12 - 4500g 199.00 zł 179.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    fiona88

    fiona88

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 164 postów
    To ile kalorii spalamy podczas godzinnego spaceru zależy do tego czy jest ciepło czy zimno, od tego jak szybko sie idzie i czy podczas spaceru rusza się.
    Jednak w spokojny spacer spokojny to utrata 100 kalorii. Umiarkowany spacer to 120. Szybki spacer godzinny około 200 kalorii!!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko