Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile kalorii spalamy podczas spaceru

- - - - - kalorie kcal

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
manfred11

manfred11

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 150 postów
Codziennie chodze z koleżanka na spacery. Od około 18 do 19.30 spacerujemy po mieście. Zauważyłam,że schudłam mniej więcej 3 kilogramy. Nie wiem od jakiego czasu, ale to chyba dzieki spacerom wieczornym! Ile kalorii spalam podczas wieczornego spaceru z koleżanką?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • PVL Mutant Stimutant - 90 kaps.PVL Mutant Stimutant - 90 kaps. 119.00 zł 94.99 zł
  • SAN CM2 Nitrate - 240 caps.SAN CM2 Nitrate - 240 caps. 99.00 zł 99.00 zł
  • FA Nutrition SAA - 150g+FA EYE FORMULAFA Nutrition SAA - 150g+FA EYE FORMULA 99.00 zł 66.00 zł
  • Nutrex Hemo Rage Ultra - 292 gNutrex Hemo Rage Ultra - 292 g 169.00 zł 109.00 zł
  • Athletic Edge APE - 40 kaps.Athletic Edge APE - 40 kaps. 149.00 zł 139.00 zł
  • Dorian Yates NOX PUMP DMAA FREE- 450gDorian Yates NOX PUMP DMAA FREE- 450g 113.15 zł 109.00 zł
  • SAN Performance Creatine - 300gSAN Performance Creatine - 300g 52.00 zł 34.00 zł
  • Optimum Serious Mass - 2700gOptimum Serious Mass - 2700g 129.00 zł 119.00 zł
  • Dymatize Elite XT - 1800gDymatize Elite XT - 1800g 169.00 zł 113.00 zł
  • OstroVit Creatine + taurine - 300gOstroVit Creatine + taurine - 300g 45.00 zł 19.9 zł
  • ACTIVLAB Mass Up 5 kgACTIVLAB Mass Up 5 kg 99.00 zł 69.00 zł
  • KFD Rękawice damskie ClassicKFD Rękawice damskie Classic 45.00 zł 37.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Obciążenie - ile za kg? | gipsowe albo plastikowe..... , Lewa a Prawa, Bieganie a Masa | Jak nie stracic masy podczas biegania? Dyspropocja ramion ... , Ból głowy podczas podciągania | Jak w temacie , Nadwyżka kalorii w diecie na masę , Zupka chińska podczas diety na masę?

    #2
    fiona88

    fiona88

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 164 postów
    To ile kalorii spalamy podczas godzinnego spaceru zależy do tego czy jest ciepło czy zimno, od tego jak szybko sie idzie i czy podczas spaceru rusza się.
    Jednak w spokojny spacer spokojny to utrata 100 kalorii. Umiarkowany spacer to 120. Szybki spacer godzinny około 200 kalorii!!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko