Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile kalorii sie spala podczas biegania

- - - - - ile kalorii kalorie kcal

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kingpin88

kingpin88

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 133 postów
Cześć. Zastanawiam sie,która z dyscyplin sportowych i ćwiczeń wybrać, żeby spalić najwięcej kalorii. Mam do wyboru bieg, aerobik, pływanie, jak również narty. Tylko, że teraz jest zima,ale później nie bede mogła tak juz zjeżdzać dowoli na nartach. Ile kalorii spala sie podczas biegania? Wybiore raczej bieg ;-)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Spalacz - jaki wybrać? , Który spalacz jest silniejszy? | proszę o poradę , Jaki spalacz? | Dobór diety i odżywki , Woda czy Izotonik? | podczas treningu , Siema !

#2
pinokio77

pinokio77

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 162 postów
Dla mnie bieganie rano i wieczorem zastępuje jakiekolwiek ćwiczenia. Biegam nad ranem około godziny;-) no i wieczorem 30 minut.

Ale za to bardzo duzo jem!

Ilość kalorii spalanych podczas biegania: 1000-1200 kalorii.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
 Zamknij okienko