Skocz do zawartości

Zdjęcie

ile jajek dziennie

- - - - - jajek dziennie

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
~~Fresh~~

~~Fresh~~

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 275 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:~~West Side~~
    • Staż [mies.]: 27
    Witam.
    Ile jeść jajek dziennie? Do teraz jem 3 dziennie. Prowadze dziete masową. Czy przez 3 jajka dziennie nie bedzie bardziej tłuszczowa :/. Ewentualnie ile dziennie jeśc aby nie nałapać tłuszczu?
    Pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      #ciągła walka o to co nieosiągalne.

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9024 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
    • Staż [mies.]: ***
    heh może powiem tak...nie jedz ich za dużo tylko od czasu do czasu %)
    • 0

    #3
    P4v3U

    P4v3U

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1863 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09
    Heh a ja moze powiem tak... jem tyle jajek ze jakbym mial sluchac tych wszystkich glupot na temat jajek to juz dawno powinienem nie zyc...
    • 0

    #4
    Nowy80

    Nowy80

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 33++
    jedz w takim razie same białka bez żóltek %)
    • 0

    #5
    `Adrian

    `Adrian

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1756 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    heh może powiem tak...nie jedz ich za dużo tylko od czasu do czasu %)

    Dlaczego?
    • 0

    #6
    Kirar

    Kirar

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 548 postów
  • Wiek: 25
    • Miasto:Bielsko-Biała
    podpisuje się podpytaniem, dlaczego ma nie jeść??

    Jedz chłopie te 3 jaja spokojnie nic Ci nie będzie %)
    • 0

    #7
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 49970 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    Witam.
    Ile jeść jajek dziennie? Do teraz jem 3 dziennie. Prowadze dziete masową. Czy przez 3 jajka dziennie nie bedzie bardziej tłuszczowa :/. Ewentualnie ile dziennie jeśc aby nie nałapać tłuszczu?
    Pozdrawiam.

    Coś mi się wydaje,że nie wiesz co to jest dieta tłuszczowa ;)
    • 0

    #8
    sniper

    sniper

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Głogów
    • Staż [mies.]: 90
    Ja potrafie z 8-10 dziennie zjesc... Niby czemu mam byc od nich gruby :-P Dla mnie to cenne zrodlo bialka i dodatkowych kalorii w diecie.
    • 0

    #9
    Qrzy

    Qrzy

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 9 postów

    jedz w takim razie same białka bez żóltek :cenzura:


    Czemu bez żółtek?  Przecież w nich jest najwiecej białka w jajku...
    • 0

    #10
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      #ciągła walka o to co nieosiągalne.

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9024 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
    • Staż [mies.]: ***

    Dlaczego?


    W sumie też słyszałem coś tam, że nie można jeść dużo jajek dziennie lecz sam w to nie wierze :-)
    • 0

    #11
    alien0

    alien0

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2059 postów
  • Wiek: 30
    • Miasto:z Nienacka
    mozesz jesc 3 spokojnie:
    - oluszczony za bardzo nie jestes wiec nie masz az takich tendencji dynamicznych do odkladania fatu
    - zbadaj poziom cholesterolu we krwi
    - zawsze mozesz zmniejszyc ilosc tluszczy spozywanych "dodatkowo ekstra" (maslo) jak i zamienic te tluszcze na zdrowe (maslo roslinne zamiast zwierzecego)
    • 0

    #12
    damian.jablucki

    damian.jablucki

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 287 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Tez słyszalem ze faceci nie powinni jesc za duzo jajek bo to na plodnosc szkodzi hehe :) ale to chyba jakas sciema co sadzicie??
    • 0

    #13
    KO.

    KO.

      Spam to mój żywioł

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 3671 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: sezon

    Tez słyszalem ze faceci nie powinni jesc za duzo jajek bo to na plodnosc szkodzi hehe :) ale to chyba jakas sciema co sadzicie??

    nie sadzimy... jestesmy pewni ze to sciema
    • 0

    #14
    lookash

    lookash

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPip
    • 1104 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin

    Czemu bez żółtek? Przecież w nich jest najwiecej białka w jajku...


    Białka w żółtku nie ma
    • 0

    #15
    Miłośnik Luizy

    Miłośnik Luizy

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 4 postów

    Białka w żółtku nie ma

    n/c %)
    • 0

    #16
    lookash

    lookash

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPip
    • 1104 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin

    n/c %)


    W zoltku ?
    • 0

    #17
    Miłośnik Luizy

    Miłośnik Luizy

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 4 postów
    w żółtku jest ok 16g B
    w białku koło 10g B

    Pisałem te wartości z głowy jak się pomyliłem - poprawić.
    • 0

    #18
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat

    Białka w żółtku nie ma



    lukasz coz to za nowa teoria?
    • 0

    #19
    lookash

    lookash

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPip
    • 1104 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin

    lukasz coz to za nowa teoria?


    no coz, w takim razie kiedys mozna sie pomylic %) %)
    • 0

    #20
    Jasmen

    Jasmen

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 82 postów
    • Miasto:Bytom
    • Staż [mies.]: 4
    No a co z cholesterolem? Niech nikt mi nie mowi ze cholesterol sie nie odklada od jajek bo nie uwierze, ciotka robi jest lekarzem, robi badania i bada sportowcow z ruchu chorzow, wlasnie u nich od jajek stwierdzono podwyzszony cholesterol.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko