Ile białka, węglowodanów i tłuszczy?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ile białka, węglowodanów i tłuszczy?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 bob3243

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 32
Rejestracja: 20 11 2011
Wiek: 14
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Tam gdzie diabeł mówi dobranoc
Staż [mies.]: 1

Napisano 03 grudzień 2011 - 16:05

Ile białka węgli i tłuszczy na kg
Dieta na masę
Mam 45kg i 160 cm wzrostu

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrend Reg-ge Unisport - 500 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

Nowy SHAKER Zakręcany Team KFD 700ml (szejker, shayker) (akurat w wyprzedaży, tylko - 7,99 zł)

KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)

Bio Tech USA Nitro Gold Enzy Fusion - 2200g (73 porcje) (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

Dymatize Elite Fusion 7 - 1320g + SHAKER Dymatize za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

NADMIERNY APETYT | ile można.. , hcg- ile jednostek???? , Ile serii i powtórzeń w treningu na masę? , Ile zarabia sędzia sądu rejonowego , Odżywka Six Star PS Whey Protein 908g | Dobra jest ta odżywka? Na ile starczy?

#2 blx

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 275
Rejestracja: 14 09 2011
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Miasto:usa
Staż [mies.]: 12lat

Napisano 03 grudzień 2011 - 16:25

w tym wieku 10 wskazowek zywieniowych i nic ci wiecej nie trzeba

Do góry of the page up there ^

#3 Dran0

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 942
Rejestracja: 02 10 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 9

Napisano 03 grudzień 2011 - 17:18

1,5/2g B/1kg
4/6g W/1kg
1g T 1kg

Do góry of the page up there ^

#4 Ghost_

USER

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6402
Rejestracja: 13 06 2010
Płeć:b/d
Miasto:Toskania

Napisano 04 grudzień 2011 - 12:29

1.3g białka
4g węgli
0.8g tluszczy spokojnie dla chlopaczka 13 lat wystarczy, po 2 nie kieruj sie tymi bilansami, jedz wszystko. wszystko dla ludzi tymbardziej w tym wieku

PL - Patologia, Lenistwo

Do góry of the page up there ^

#5 Dregon

Grupa: Użytkownicy
Postów 280
Rejestracja: 21 05 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 0

Napisano 04 grudzień 2011 - 12:32

Masz 13 lat, więc z porządną dietą poczekaj. Uprawiaj dużo sportu, rób pompeczki itp. jak chcesz, a jedz normalnie. Jeszcze przyjdzie czas na męczenie się z kurakiem

Do góry of the page up there ^

#6 Szugi

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 5017
Rejestracja: 18 12 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bartoszyce
Staż [mies.]: xXx

Napisano 04 grudzień 2011 - 14:15

Nie czas na dietę w tym wieku, tak samo z siłownią ( chyba że pod okiem instruktora).

Dziennik Treningowy by Szugi

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 12:21

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.