Witam. Przymierzam się do drugiego już cyklu. Pierwszy cykl to mono solo. Teraz zamierzam wziąść cm3+mono. Do uzupełnienia braków w diecie białeczko + witaminki, które zostały jeszcze w szafie (HiTec A-Z).

Jabłczan: Myślałem, żeby zamiast Treca cm3 wziąść Bio Tech Tri Creatine Malate TCM. W proszku wychodzi o wiele taniej, tylko nie wiem jak jest z jakością. Daje rade?

Mono: Chyba najlepsze na rynku mono Universala :)

Białko: Tu zastanawiam się nad 2 białkami: UNS i KFD. No i raczej chodzi mi tu o smak, bo składowo chyba podobnie wypadają? Zastanawiam się nad truskawką i czekoladą. Które smaki lepiej wypadają w UNS i KFD?

Dawkowanie:
DT:
- 5g cm3
- 5g mono
Lepiej brać mono z rana a cm3 po treningu czy na odwrót?

DNT:
- 5g mono/cm3 rano
Mono czy cm3?

Mono Universala to Creapure, a tzn że pochodzi z firmy....nie Universal....tylko AlzChem AG. Kumasz....wielu producentów oferuje swoją kreatynę Creapure w niższej cenie a pochodzi tez z AlzChem AG. Nawet nasz PL Fitmax
Więc....
A połączenie dobre! Codziennie 2x 5g a nawet braliśmy z kolegami 3x (raz mon dwa razy jabłko).
Nas CM3 pompowała, więc braliśmy przed treningiem 5g i rano. Po treningu mono+węgle
To moja opinia. Możecie się nie zgadzać :)

Użytkownik DOMIN F_M Stargard edytował ten post 25 październik 2011 - 16:44

1. A jak opinie nt. Bio Tech Tri Creatine Malate TCM? Warto ją brać czy lepiej wziąść sprawdzonego Treca cm3?

2. Jakie białko? KFD czy UNS? Duża różnica składów? Które wypadają lepiej smakowo (truskawka i czeko)?

3. Ktoś jeszcze się wypowie kiedy dawkować cm3/mono? I czy wogóle odczuje jakąś różnicę?

1.Dziasla rownie dobrze,bierz,ktore lepiej Ci pasuje

2.Wpc kfd jakoscia identyczne jak clasic Uns'a,smaki tu i tu porownywalne

3.Roznice minimalna napewno odczujesz

3. To w DT kiedy lepiej brać mono a kiedy cm3? W DNT lepiej brać mono czy cm3?

w DNT braliśmy rano 2x 5g czyli ogólnie 10g kretki. Rano mono potem jabłko. W DT 3x5g, łącznie 15g kreatyny. Rano mono potem przed i po treningu jabłko.
Brałem kiedyś BioTech TCM ale jak dla mnie słabizna. Nie mam zaufania do tej firmy. Jakoś od wielu lat na rynku a się nie wybiła ponad przeciętność. Jak była niszowa tak dalej jest. Przynajmniej u mnie w okolicy nikt nie używa i nie sprzedaje nawet.
Dla mnie najlepsza Trec CM3 i Scitec Creatim.

Użytkownik DOMIN F_M Stargard edytował ten post 25 październik 2011 - 23:54

Zamierzam brać w DT 2x5g a w DNT 1x5g, więc muszę zdecydować czy brać w DNT mono czy cm3. Cenowo wychodzi podobnie więc kwestia z czym będą lepsze efekty?

Jak dla mnie mono zawsze na mnie lepiej działało