czesc wlasnie jestem w 4 tyg cyklu (taki jak w sygnaturze) i niestety dopadlo mnie przeziebienie mam jakies antybiotyki zapisane kupa witamin itd poce sie jak swinia chyba juz z 2 kg wody stracilem a wczoraj juz przepadl mi strzal i mam pytanie czy przerwac na jakis czas cykl do ustapienia objawow czy jak?

no mnie 12 tygdopadla angina potem troche cwiczyłem chciałem zaszybko po antybiotyku i znowu miałem dwa dni
robie teraz krotkie treningi i długie przeleżane regeneracje cyklmam 18-20 tygodniowy tak ze tydz stracilem na treningach antybiotyk musialem wziąść jutro znowu lekki trening 45minut ale diete białko i suple czały przyjmuje przez ten lokres ani zysków ani spadków zawsze mnie dopadalo po cyklu, teraz no coż trzeba jakos dokonczyc cyklona , mysle ze pare dni i wszystkio wroci do normy.

współczuje tez tak miałem w zeszłym roku, 12 dni antybiotyk musiałem szamać i wyrku leżałem, ale cyklu nie odpuściłem, i starałem się na siłe jeść... Nie wiem czy to dobra metoda, ale coś mi ten cykl dał tak do końca nie był stracony.. Pozdrawiam i zdrowia życze

Niestety ale należy odpoczywać , trening mija się z celem , gdybyś ciągnął cykl dalej mogło by się stać wiele nie przyjemnych rzeczy. Spróbuj nie zaglądac na siłownię przez tydzień , dobrze się odżywiaj i wypoczywaj , przepisane antybiotyki weź w ostateczności , a tak profilaktycznie vit.C i aspiryna. Życzę zdrowia :)

odpuść treningi na tydzień, koksu zmniejsz dawki ale nie przestawaj brać, leż w łóżku, wypoczywaj, staraj się mimo wszystko dostarczać odpowiednią ilość białka i kcal

No tylko ja mialem angine musiałem wziaśc antybiotyk zadne szałwie neonginy wirtaminy c 20 gramow glutaminy
czosnek omega3 ziola aspiryna , akard
nie pomagały a białko ledwo co przełykałem w tym najgorszym okresie oczuywiscie zero treningu ale
zastrzyki sobie robiłem koks itak jest dlugo worganizmie jak bym przerwal to mam 12 tyg spiepszonych tak przeduże o
2 tygodnie enan i wele nie stracęa cykl mam 1-zaplamnowany bna 18 tygodni bedzie 20tygodni a moze 24 zobaczymy.
Co innego na oralach antybiotyk i metanabol za duze obciazenie wątroby i układu pokarmowego.

dzieki chlopaki za podtrzymanie na duchu cale szczescie antybiotyk mam brac przez dwa dni i tylko w ostatecznosci jak goraczka nie spadnie narazie lykam vit i cos na obnizenie temp. najgorszy jest ten brak apetytu i pocenie sie wszystko doslownie mokre, narazie odpuszcze do konca tyg strzaly a dalej zobaczymy zdrowie na 1 miejscu a co do jedzeni to staram sie uzupelniac gaineren i weglami...