Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Cwicze rok i mysle ze przyszedl czas na 1 cykl.Kupilem mono z vitalmaxa(1.2kg) i dekstroze(2kg).Mam bardzo slaba dietę wiec myslalem o gajnerze tak do 100zl(mozecie mi podac link jaki gajner).I jeszcze rozpiska jak do dawkowac mam 18lat i waze 70kg.Wielkie dzieki
I cykl pomocy
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)
Universal Ultra Whey Pro 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)
ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł)
Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
--------------------------------------
BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł) Universal Ultra Whey Pro 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł) ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł) Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł) Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
2cykl | brakuje tlyko witamin, doradźcie??? , lipo? gino? czy poprostu takie sutki? :/ , co z czym laczyc?? | odpiszcie w miare szybko!! , jakis tam cyklik ... | cos z propkiem , Przepis na Ideał, czyli DT by Tobi | Ból, Pot, i Łzy
2cykl | brakuje tlyko witamin, doradźcie??? , lipo? gino? czy poprostu takie sutki? :/ , co z czym laczyc?? | odpiszcie w miare szybko!! , jakis tam cyklik ... | cos z propkiem , Przepis na Ideał, czyli DT by Tobi | Ból, Pot, i Łzy
#2
verate 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 111
- Rejestracja: 10 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 17
Napisano 17 styczeń 2010 - 12:02
Ułóż sobie jakąś dietę i wrzuć do poprawki do działu z dietami. Gainer dawkujesz według braków w diecie . Gainer do 100 zł to polecam Ci mutant mass http://sklep.kfd.pl/...270g-p-509.html
#3
trotyl1
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 126
- Rejestracja: 17 11 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 2lata
Napisano 17 styczeń 2010 - 12:03
co do kreatyny D.T- 5g 30min przed treningiem i 5g po treningu, w D.N.T- 5g naczczo. Dextrozy niebralem i niemam zamiaru kupowac wiec niewypowiadam sie ^^ a do gainera to poprostu uzupelnienie braków diety np. http://sklep.kfd.pl/...3000-p-537.html
#5
trotyl1
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 126
- Rejestracja: 17 11 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 2lata
Napisano 17 styczeń 2010 - 18:09
uzupełnij profil, Dieta to podstawa radze wez lepiej zajrzyj na: http://www.kfd.pl/dieta-f9.html , bez tego malo co zdzialasz. mass xxl lepszy chociaz zalezy na kogo.
Użytkownik trotyl1 edytował ten post 17 styczeń 2010 - 18:14
#6
pawel_mack
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 683
- Rejestracja: 27 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wlkp.
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 17 styczeń 2010 - 20:45
Cytat
To jak nie mam diety to gainer nic nie da?
Gainer/bialko/carbo to uzupelnienie diety, a ze jej nie masz to sam odpowiedz sobie na to pytanie
#7
Meff
- MIENTOL CYCKA!
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 9307
- Rejestracja: 01 05 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 666
Napisano 17 styczeń 2010 - 20:51
Użytkownik cyc0402 dnia 17-01-2010, 12:09 napisał
OLIMP GAIN BOLIC 6000 a moze ten gainer ? czy lepszy z treca mass xxl?
Gain bolic to tucznik, zaleje fatem, a mass xxl tez ma nienajlepszej jakosci wegle z tego co pamietam.
Mutant Massa bierz albo MHP Up Your Mass
#8
-MAD-
- FST-7
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 7123
- Rejestracja: 25 11 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:USA
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 17 styczeń 2010 - 21:16
Zaleje, nie zaleje, kwestia indywidualna -> jak juz bierzesz sie za gainer nie zapominaj o aerobach i mimo wszystko staraj sie dopiac diete, zeby gainera nie jesc czesciej niz raz dziennie.
Nie udzielam porad na PW.
#10
cyc0402
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 50
- Rejestracja: 02 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 18 styczeń 2010 - 12:22
Użytkownik cyc0402 dnia 18-01-2010, 09:09 napisał
dzieki za pomoc
HI-TEC WHEY MASS GAIN ten gainer moze kupie dobry jest? czekam na wasze opnie
#12
TAI POWER
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 299
- Rejestracja: 12 07 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lębork
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 18 styczeń 2010 - 12:58
Użytkownik cyc0402 dnia 18-01-2010, 12:36 napisał
pomurzcie mi wybrac gainer HI-TEC Whey Mass Gain czy OSTROWIA WPC 80
Ostrowai ato nie gainer, tylko białko. Chłopaki radzili Ci co masz wziąć
#15
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 18 styczeń 2010 - 13:32
Na co ci 1200g mono ?? na zapas ? 2,3 cyklu z tego bedzie
2kg dekstorzy od śmieci
Jesli gainer to tylko Muttant Mass
2kg dekstorzy od śmieci
Jesli gainer to tylko Muttant Mass
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#16
cyc0402
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 50
- Rejestracja: 02 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xXx
Napisano 18 styczeń 2010 - 18:30
na zapas kupilem potem na 2 cykl wezne mono z czyms
a tak na 2 cykl to co moge do mono kupic tak na zapas zebym wiedzil ile kasy mam nazbierac;p
a tak na 2 cykl to co moge do mono kupic tak na zapas zebym wiedzil ile kasy mam nazbierac;p
#17
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 18 styczeń 2010 - 19:53
profil uzupełnij
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Weider ISOLATE CRYSTAL WHEY | Ból pod kolanem | FA Xtreme Napalm zastosowanie | Vibovit Aquażelki skutki uboczne | Interactive Mammoth na sniadanie | HI TEC Creatine efekty uboczne | System Protein 80 miarka