Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam.
Czy jest możliwe połączenie takich produktów na jednym cyklu?
-ACTIVLAB WHEY PROTEIN WPC 80
-BCAA XTRA 5OOG ACTIVLAB L-Glutamina
-HMB XXL AŻ 1250MG ACTIVLAB
-CREATINE POWDER 5OOG ACTIVLAB
HMB + Białko + BCAA + Kreatyna?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Amino Nitron - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,30 zł)
Dymatize BCAA Complex 5050 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Muscle Meds Creatine Decanate 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Universal Jointment Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Amino Nitron - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,30 zł) Dymatize BCAA Complex 5050 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Muscle Meds Creatine Decanate 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Universal Jointment Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Weider Premium BCAA Powder , Białko , białko przed snem , CP + HMB + Glutamina , Kiedy brać Białko przy mojej diecie?
Weider Premium BCAA Powder , Białko , białko przed snem , CP + HMB + Glutamina , Kiedy brać Białko przy mojej diecie?
#2
roko111 
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1245
- Rejestracja: 06 07 2011
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:San Diego
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 03 listopad 2011 - 19:51
Pewnie, że jest możliwe ale zrezygnowałbym z HMB bo masz już BCAA, po co 2 antykataboliki. W dodatku działanie HMB jest podważalne i tak na prawdę głosy są podzielone czy faktycznie działa czy też nie.
BCAA dawkujesz 1g/10kg masy ciała, przed treningiem (+ew. po tr.)
Zamiast BCAA Xtra lepszą opcją w podobnej cenie będzie UNS 8-1-1 --> http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html, no chyba że możesz kupić jedynie cały taki zestaw.
Pozdrawiam
BCAA dawkujesz 1g/10kg masy ciała, przed treningiem (+ew. po tr.)
Zamiast BCAA Xtra lepszą opcją w podobnej cenie będzie UNS 8-1-1 --> http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html, no chyba że możesz kupić jedynie cały taki zestaw.
Pozdrawiam
Użytkownik roko111 edytował ten post 03 listopad 2011 - 19:52
#3
Pump
- ███KFD team███ ٿ
-
- Grupa: Mod
- Postów 14870
- Rejestracja: 31 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 03 listopad 2011 - 19:53
Jest
Białko według braków w diecie
BCAA przed treningiem 1g na 10 kg masy ciała
HMB zbędne ale jak już masz to daj 5g po treningu
Kreatyna 5g rano i 5g po treningu
Białko według braków w diecie
BCAA przed treningiem 1g na 10 kg masy ciała
HMB zbędne ale jak już masz to daj 5g po treningu
Kreatyna 5g rano i 5g po treningu
#4
###Scorpion###
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1132
- Rejestracja: 02 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Aleksandrów Łódzki
-
Staż [mies.]: 4lata
Napisano 03 listopad 2011 - 19:56
Tylko pamiętaj,że "czyste" BCAA ma byc 1g.na 10kg.masy ciala.
#5
Labul
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 87
- Rejestracja: 28 05 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 03 listopad 2011 - 20:03
dzięki, za odpowiedzi i informacji dodatkowe.
mam jeszcze jedno pytania, czy kreatynę, bcaa, białko mogę mieszać razem? dolewając odpowiednio większość ilość wody? czy muszę przygotowywać je wszystkie oddzielnie?
mam jeszcze jedno pytania, czy kreatynę, bcaa, białko mogę mieszać razem? dolewając odpowiednio większość ilość wody? czy muszę przygotowywać je wszystkie oddzielnie?
#6
Schockwawe
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1240
- Rejestracja: 01 01 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok. Krakowa
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 03 listopad 2011 - 20:07
zrób je sobie osobno białko tak 30 min po treningu bcaa zaraz po i kreatyne też po
następnie zapijasz wodą.
#8
LCiR
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2825
- Rejestracja: 12 07 2011
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 03 listopad 2011 - 21:39
Jeśli chcemy wykorzystać fakt szybkiej przyswajalności bcaa to nie mieszamy go z białkiem tylko dawkujemy tak jak wisła napisał(chociaż myślę że 15-20min odstępu wystarczy). Jeśli natomiast chcemy tylko zwiększyć pule aminokwasów bcaa w porcji potreningowej to można wszystko wymiksować w jednym szejkerze(o ile smak na to pozwala).
#9
###Scorpion###
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1132
- Rejestracja: 02 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Aleksandrów Łódzki
-
Staż [mies.]: 4lata
Napisano 04 listopad 2011 - 11:51
Kreatyne i BCAA razem po treningu z odpowiednia iloscia wody oczywiscie. Bialko jesli robisz z mlekiem,to odczekaj do max.30 minut po wzieciu kreatyny i BCAA i dopiero wypij.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: PVL Carbo Maxx apteka | Menoplant Soya 40+ cena | Aminostar L-Glutamine efekty | Olej palmowy | Paclitaxelum PLIVA | Bpi 1mr | Leczenie candidy