Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Moje pytanie brzmi czy można łączyć trening interwałowy o dużej częstotliwości (HIIT) z treningiem siłowym. Najpierw siłowy który zajmował by 1,5h i 20 min HIIT. (20 sek sprint, 40 szybko). Czy nie bedzie wtedy paliło mi miesni zamiast tluszczu ( przed treningiem biore BCAA i po treningu takze + banan)
HIIT a siłowy trening
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum Micronized Creatine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)
Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
![Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g]](http://sklep.kfd.pl//cache/9e29d825c6e8ab845d8eea2c6849134e_62x62.jpg "Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g]")
Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)
--------------------------------------
Optimum Micronized Creatine Powder 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł) Bio Tech USA Brutal N.O.V.A 320g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł) Bio Tech USA Nitro Gold - 908G [2 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł) Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaki trening po Split? , Czy mogę już zacząć normalny trening ?? , Trening domatora FBW | :) , Dziennik Treningowy Popka , Jaki trening po 5 miesiącach FBW?
Jaki trening po Split? , Czy mogę już zacząć normalny trening ?? , Trening domatora FBW | :) , Dziennik Treningowy Popka , Jaki trening po 5 miesiącach FBW?
#2
bokser-91 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 257
- Rejestracja: 05 04 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 14 maj 2009 - 16:22
bierzesz antykatabolik, więc możesz robic hiit spokojnie nie obawiając się spadków
Użytkownik bokser-91 edytował ten post 14 maj 2009 - 16:29
Im więcej potu na treningu, tym mniej krwi w ringu
#3
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34491
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 14 maj 2009 - 16:44
nie poleca się.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Gaspari Nutrition Phenorex sklep | BCAA apteka | Vichy Normaderm skutki uboczne | Scitec Vit C efekty | Met-RX - AMPED cena | Masaż próżniowy biustu | Nitrobolon II na mase miesniowa