Herbaty ziołowe - od czasów starożytnych odgrywały duża rolę. To naturalne środki, które wspomagają nasz organizm. Są powszechnie stosowane w profilaktyce i leczeniu wielu innych chorób. Każda herbatka posiada swoiste i niepowtarzalne działanie. Przydatne w różnych stanach zapalnych i dolegliwościach.

Herbata ziołowa, napary bezkofeinowe i inne, bez względu na nazwę, która jest stosowana, te wspaniałe relaksujące napoje, są połączone jednym zadaniem – aby zapewniać przyjemność smaku. Herbaty ziołowe mają dość długą tradycję w kulturze zachodniej. Do ich parzenia wykorzystywane są : kora, kwiaty i nasiona. Oprócz typowych leczniczych herbat ziołowych spotyka się również aromatyzowane herbaty ziołowe: tradycyjne, francuskie i nowoczesne. Surowce herbat pochodzą z bardzo dobrych lokalizacji: Oregonu, Egiptu i Francji.

Znaczenie herbat ziołowych dla funkcjonowania organizmu
Herbaty ziołowe wpływają na uśmierzanie bólów i wszelkich zapaleń powodowanych różnymi chorobami. Poprawiają funkcjonowanie całego organizmu. Każdy rodzaj herbaty ma niepowtarzalne działanie. Niektóre z ról jakie odgrywają herbaty:
- poprawianie stanu i wyglądu skóry; przeciwdziała trądzikowi i wypryskom
- poprawianie krążenia krwi i obniżanie ciśnienia
- działanie przeciwzapalne i rozkurczowe; przy zapaleniach przewodu pokarmowego
- działanie uspokajające; w stanach pobudzenia nerwowego i bezsenności
- przyśpieszanie gojenia się ran; hamowanie drobnego krwawienia; działanie napotnie
- działanie przeciw dolegliwościom żołądkowym i jelitowym
- poprawianie funkcji wzrokowo - słuchowych
- działanie przeciwbakteryjne
- poprawienie odporności organizmu

Odmiany herbat ziołowych
Rodzaje herbat i naparów:
- Bratek
- Czarny Bez
- Dziurawiec
- Kwiat Głogu
- Koper Włoski
- Krwawnik
- Lipa
- Melisa
- Mięta – najpowszechniej stosowana
- Nagietek
- Piołun
- Rumianek – najpopularniejsza w Polsce, a także innych krajach europejskich
- Skrzyp
- Szałwia
- Świetlik

Sposób przyrządzania
Herbaty ziołowe zazwyczaj występują w torebkach. Jednak uważa się, że zaparzanie herbat ziołowych w postaci liści jest o wiele zdrowsze, gdyż torebka nie uwalnia wszystkich właściwości naparu. Herbatę zalewa się wrzącą wodą. Następnie przykrywa się filiżankę (najlepiej talerzykiem). Napar musi być przykryty przez co najmniej 5 – 7 minut. Herbatę pija się zazwyczaj po posiłkach, gdyż zapewniają lepsza przemianę metaboliczną.

Ciekawostki
Herbaty ziołowe stosowane są od lat podczas kuracji zwanej dietą oczyszczającą i wszelkiego rodzaju detoksach. Herbaty oczyszczają organizm ze zbędnych toksyn, łagodzą owrzodzenia i pozwalają na uregulowanie wszelkich funkcji organizmu.