hardkorowykoks - Przeglądanie profilu

Profil użytkownika hardkorowykoks Ocena użytkownika:

Poziom reputacji: -1 Neutralny

Grupa:: Użytkownicy
Całość postów:: 28 (0,14 na dzień)
Najwięcej w: Odżywki i Suplementy Diety (24 postów)
Rejestracja:: 04 11 2011
Odwiedzin:: 777
Ostatnio:: maj 22 2012 17:47
Aktualnie:: Poza forum

Osobiste

Tytuł użytkownika:: Nowy na pokładzie
Wiek:: 16 lat
Data urodzenia:: Marzec 14, 1996
Płeć:: Mężczyzna
Zainteresowania:: Siłownia kulturystyka, strongman

Kontakt

E-mail:: Informacja prywatna

Dodatkowe informacje

Obwód przedramienia w [cm]:: 30
Obwód klatki piersiowej w [cm]:: 96
Obwód uda w [cm]:: 54
Obwód łydki w [cm]:: 39
Waga w [kg]:: 68
Wzrost w [cm]:: 172
Obwód ramienia w [cm]:: 35
Obwód w pasie w [cm]:: 78
Staż treningowy [miesiące]:: 30

Nie ma aktualizacji statusu do wyświetlenia

Brak akcji do wyświetlenia

Znajomi

Komentarze

Strona 1 z 1

qesto
15 luty 2012 - 20:30
http://www.kfd.pl/dt-by-qesto-164516.html , ale nie prowadzę bo czasu brak :D I trochę obwody sie zwiększyły po cyklu :)
Pioter1994
15 luty 2012 - 19:41
Nie oszukuj samego siebie :) To jest lekkie uginanie kolan a nie przysiad.
Co do wyciskania nie wiem ile tam jest, ale dotykaj klatki jak wyciskasz :P
qesto
15 luty 2012 - 16:54
Czyli tak jak ja :D Jak dodasz podaj link :P
Pioter1994
15 luty 2012 - 15:12
Jak na 15 lat. Piszesz że już jakoś wyglądasz, ale czeka Cię jeszcze duuuużo pracy.
Pozdrawiam
Pioter1994
15 luty 2012 - 15:12
Obejrzałem ten filmik i jeżeli mam być szczery to lipa na maksa.Te przysiady - obciążenie wygląda ok, ale to nie jest nawet 1/4 przysiadu. Tak ćwicząc nie rozbudujesz ud. Nie dałbyś nawet pewnie rady zrobić siady dupą do ziemi z np: 80kg bo już tak wypaczyłeś technikę.
Przy wyciskaniu to na oko można stwierdzić że jest jakieś 20kg. Bez urazy, ale to mi wyglądało na 82kg.
qesto
14 luty 2012 - 23:49
Siły to masz w chu. więcej niz ja :D Moj max w wyciskaniu jest 100kg a przysiadów ani półprzysiadów nie próbuje swoich maxow :D Ale masy trochę mało jak na 30miesiecy stazu , ale liczy sie bardziej , czy ty jesteś zadowolony z tych 30 miesięcy pracy :) A kretyne czy cos brałeś ??
qesto
14 luty 2012 - 21:23
Ja tez nie :D Ja tam staram sie jako tako trzymać to diete , w miare możliwości ^^ Oczywiście jak jestem na dworze to zjem batona , czy piwko wypije . Ale tak to ta ilosc bialka staram sie zejsc :D
qesto
13 luty 2012 - 23:09
A to kapa , możne winna leży z treningu albo w diecie :D Mi tam masa dość fajnie idzie , nie narzekam na to .
Pioter1994
13 luty 2012 - 21:27
Fotka w mojej relacji na 3 stronie z przed miesiąca, waga jakieś 88kg , link masz pod moimi postami pod czerwonym napisem relacja.
Jak chcesz to obserwuj, niestety teraz jestem chory :(
Pioter1994
13 luty 2012 - 21:16
Mój rekord na płaskiej jest bardzo słaby, to przez genetyke klatki ;/ Nie mam jej silne, ale wypchniętą do przodu i obwód jest dość spory, chociaż w porównaniu do łap i tak odstaje.
Zresztą w tym sporcie nie chodzi o to by podnosić tonę, tylko wyglądać jakby się podnosiło 2 tony :)
Pioter1994
13 luty 2012 - 21:01
Mógłbyś Ty mi podać swoje GG, bo teraz mi jakiś błąd wyszedł i nie mogę ogarnąć tego... Wyślij na PM jeżeli nie chesz by wszyscy widzieli.
Pozdro :)
qesto
13 luty 2012 - 13:58
Spoko:D To juz troche długo chodzisz xD a mi mówiono ze jak mam prawie 15 lat to jeszcze za wcześnie :D
qesto
02 styczeń 2012 - 17:44
Staz jest prawdziwy ??

Strona 1 z 1

Profil użytkownika hardkorowykoks Ocena użytkownika:

Osobiste

Kontakt

Dodatkowe informacje

Znajomi

Komentarze

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło