Witam,

już 2 raz od ostatnich 2 lat mam grypę żołądkową. Nienawidzę tego! Za pierwszym razem masa zjechała tak mocno (i siła), że przestałem być zadowolony ze swojego wyglądu (nie musze mówić jaka wielka gorycz).

Dzisiaj jest już 2 dzień jak mnie to męczy. Spadek masy ~2kg. Co robić, by efekty nie były takie tragiczne jak wcześniej? I zakładam, że z tych 2kg większość, lub chociaż znaczącca część to są mięśnie...

Mam jadłowstręt. Nie wymiotowałem, ale brzuch boli. Biegunka jest, aczkolwiek nie muszę chodzić co chwila. Od wczoraj prawie nic nie jadłem (wczoraj wieczorem tylko grysik i jakieś 2 sucharki).

Pozdrawiam.

Dołączam się do pytania. Jakoś miesiąc temu to przerabiałem i poszło mi plus minus 3,5 kg na które ciężko trzeba było się namasować.

te kilogramy panowie to jest w większości kał- masa mięśniowa nie spada tak szybko. trzeba leżeć, odpoczywać, a najlepiej udać sie do lekarza by przepisał leki.

No tak, ale dlaczego gdy przechodziłem tą za pierwszym razem, strasznie osłabłem i masa też spadła (na stałe!) i wygląd? A od tamtego czasu nic nie chce urosnąć... Ledwo co dobiło to 82 znów.

Przy grypie zoladkowej w 90% to co spada, to woda, trzeba pić bardzo duzo płynów w trakcie choroby. Skoro od tamtego czasu nie notujesz progresu to wina pewnie lezy w diecie, treningu bo na pewno nie ma to juz powiązania z choroba.

No właśnie też tak myślę, ale robiłem wszystko, robię wszystko a i tak nic nie daje. I jestem załamany. Co ja bym dał żeby "szło" do przodu jak przez pierwszy rok.

P.S. A tłuszczu mi nic nie "spaliło" chociaż?

Użytkownik Gurgij edytował ten post 18 marzec 2010 - 15:33

A może to przetrenowanie?
Miałem podobny objaw wieki temu jak złapało mnie to paskudne zjawisko
Bo jak miałem grypę żołądkową to z kibla nei schodziłem

Przetrenowanie? Nie ma objawów chyba. Czuję się świetnie, chęć do treningów jest, pompa też najczęściej. No i gdy robiłem HST niedawno, to ładnie siła poszła przy wyciskaniu. Zrobię jeszcze jeden cykl HST ale na razie wplotłem splita dla odmiany.

Najgorzej to jest jak się jeszcze wymiotuje. Nienawidzę tego! Tak to męczy... biegunka nie tak bardzo. Na szczeście chyba mi przeszło. Zaledwie po 2 dniach. Mam nadzieję, że nie będę dużo do tyłu. Planuję już od soboty wrócić do ćwiczeń, jeśli będę się czuł na siłach (opuściłem jeden trening na razie). Wracam już powolutku do normalnych posiłków. Zaraz będą dwa jajka na twardo, jogurcik może też .


To, co mnie intryguje to czy to spaliło trochę tłuszczu, jeśli nei jadłem przez ~25 godzin

Użytkownik Gurgij edytował ten post 18 marzec 2010 - 18:52