Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam,
wie ktoś ile ważą poszczególne gryfy olimpijki HESa? Głównie chodzi mi o łamany i prosty 180cm, bo 220cm to raczej 20kg.
Chciałbym wiedzieć bo od czasu do czasu (dla urozmaicenia o domowej siłki) chodzę na publiczną i nigdy nie wiem, jakimi ciężarami operuję.
Gryfy HESa
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (w wyprzedaży tylko - 31,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (w wyprzedaży tylko - 96,00 zł)
![PrimaForce Leucine - 500g [leucyna]](http://sklep.kfd.pl//cache/cab558efc6941a06e599db8efb89ba8d_50x50.jpg "PrimaForce Leucine - 500g [leucyna]")
PrimaForce Leucine - 500g [leucyna] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł)
Gaspari Super Pump MAX - 160g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
--------------------------------------
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (w wyprzedaży tylko - 31,00 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (w wyprzedaży tylko - 96,00 zł) PrimaForce Leucine - 500g [leucyna] (w wyprzedaży tylko - 69,00 zł) Gaspari Super Pump MAX - 160g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ile ważą gryfy? , Marbo HOME | Zestaw 5+ | Ławka L008 + stojaki S002 + wyciag W004 + obciążenie i gryfy , Wyciag + gryfy - cena dostawy i rabat , Marbo -Sport: stojaki h./ ławka s-p./ poręcze h./ gryfy/ obciążenie. - Recenzja , Zestaw 84 kg obciążenia + gryfy - czy dobry wybór?
Ile ważą gryfy? , Marbo HOME | Zestaw 5+ | Ławka L008 + stojaki S002 + wyciag W004 + obciążenie i gryfy , Wyciag + gryfy - cena dostawy i rabat , Marbo -Sport: stojaki h./ ławka s-p./ poręcze h./ gryfy/ obciążenie. - Recenzja , Zestaw 84 kg obciążenia + gryfy - czy dobry wybór?
#2
Grzybek1994 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 55
- Rejestracja: 21 05 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 08 sierpień 2009 - 16:38
A na siłowni nie możesz zapytać?
#4
Shogun_Slupsk
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 144
- Rejestracja: 28 07 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:..:: INTERNET ::..
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 16 październik 2009 - 08:52
220cm napewno 20kg 
#5
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11511
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 17 październik 2009 - 16:35
Cytat
hodzę na publiczną i nigdy nie wiem, jakimi ciężarami operuję.
masz jakiś ścisły plan w którym musisz mieć dokładnie wycyrklowane obciążenie ?
Czy on ma 2 w ta czy w tamtą nie robi różnicy, i tak ćwiczy się na wyczucie jak coś dokładasz/odejmujesz
szanująca się siłownia powinna mieć wagę, więc je zważ albo się spytaj instruktora.
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt 
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Galpent | Leki nasenne | Davercin | Valsartan Pliva | Xplode Muscle Growth efekty uboczne | Super Whey Gainer zastosowanie | Piotr Głuchowski