Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam. chciałbym powiekszyc moj sprzed domowy o gryf. tylko nasuwa mi sie pytanie jaki.
do wyboru sa nastepujące :
prosty 1,2 metra dł.
prosty 1,55 metra dł.
prosty 1,75m dł.
prosty 2m
łamany (lekko lub mocno)
jak znalał bym ławke ktora mogła by sie złozyc i zajmowała by po tym mało miejsca to gryf przeznaczył bym tez do niej. a wiec ktory był by najlepszym zakupem (zebym mogł go najbardziej wykorzystywac do cwiczen) ?
Gryf - jaki wybrać?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
grabarz013 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 24
- Rejestracja: 10 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 12 styczeń 2011 - 20:53
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/d4d5d409a2c84e1c244df592b4937fb1_62x62.jpg "ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1")
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
Muscletech HexaTest 168kaps. + PillBox (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
Twinlab 100% Whey Protein Fuel - 2268g (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł)
KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)
--------------------------------------
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) Muscletech HexaTest 168kaps. + PillBox (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł) Twinlab 100% Whey Protein Fuel - 2268g (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł) KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaki trening na posiadanym sprzęcie? | Szukam jakiś sensownych porad. , Plan na masę | Jakie ćwiczenia?jaki plan?jaka dieta? i co brać? , jaki prop lepszy farmak czy , Jaki trening po FBW? , Jakie suplementy na pompę i widoczne żyły?
Jaki trening na posiadanym sprzęcie? | Szukam jakiś sensownych porad. , Plan na masę | Jakie ćwiczenia?jaki plan?jaka dieta? i co brać? , jaki prop lepszy farmak czy , Jaki trening po FBW? , Jakie suplementy na pompę i widoczne żyły?
#2
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 12 styczeń 2011 - 23:24
Cytat
chciałbym powiekszyc moj sprzed domowy o gryf
Jaki sprzęt posiadasz?
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt 
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#3
Tallay
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 38
- Rejestracja: 28 07 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: ~7
Napisano 13 styczeń 2011 - 13:35
Wydaje mi się, że prosty 2m, a oprócz tego jak byś miał jeszcze trochę funduszy to do urozmaicenia lekko łamany (moim zdaniem jest wygodniejszy od mocno łamanego).
#4
grabarz013
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 24
- Rejestracja: 10 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 13 styczeń 2011 - 15:09
moze troche za mocno to zabrzmiało :P hantle 20kg i drążek. niedlugo moze bedzie ławeczka.
#5
Jacko.
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 626
- Rejestracja: 17 06 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Grójec
-
Staż [mies.]: 24+
Napisano 13 styczeń 2011 - 18:54
no to wyboru za bardzo nie ma, kupuj gryf prosty
gdybym ja jeszcze raz kupował taki właśnie gryf to wybrałbym:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf...ski-mg-213.html
gdybym ja jeszcze raz kupował taki właśnie gryf to wybrałbym:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf...ski-mg-213.html
#6
~Game
- Koneser zgrabnej pufy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 11953
- Rejestracja: 20 08 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pełne rozkoszy
Napisano 13 styczeń 2011 - 18:57
Moim zdaniem bardziej przyda Ci się ławeczka skoro jej nie masz, niz gryf prosty.
Jeśli już brać prosty to 180 lub 213cm , w zależności jak dalekosiężnie patrzysz na swoją przygodę z BB.
Jeśli już brać prosty to 180 lub 213cm , w zależności jak dalekosiężnie patrzysz na swoją przygodę z BB.
Jeśli użytkownik Ci pomógł i chcesz mu podziękować, to przyznaj mu punkt
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#7
grabarz013
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 24
- Rejestracja: 10 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 13 styczeń 2011 - 22:39
znalazłem wkoncu ławeczke ktora po złozeniu zajmuje mało miejsca :) oto ona :
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka...adana-l011.html
jak myslicie, bedzie dobra?
co do gryfu to raczej kupie 180cm. mysle ze długo z nim pocwicze, a jak bede potrzebował czegos wiecej to napewno nie za 2 lata tylko duzo pozniej:)
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka...adana-l011.html
jak myslicie, bedzie dobra?
co do gryfu to raczej kupie 180cm. mysle ze długo z nim pocwicze, a jak bede potrzebował czegos wiecej to napewno nie za 2 lata tylko duzo pozniej:)
#9
grabarz013
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 24
- Rejestracja: 10 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 13 styczeń 2011 - 22:49
na siłce (szczegolnie w zblizajacym sie okresie) bedzie masa ludzi. w domu moze mam mniej sprzetu ale wydaje mi sie ze mozna pocwiczyc rownie efektywnie ( moze sie myle). poza tym siłka publiczna = stały koszt a w chacie wydam raz kase i mam na dlugo :)
no i na siłke trzeba poswiecic wiecej czasu poniewaz trzeba do niej dojechac a korki na drogach sa nie małe.
no i na siłke trzeba poswiecic wiecej czasu poniewaz trzeba do niej dojechac a korki na drogach sa nie małe.
Użytkownik grabarz013 edytował ten post 13 styczeń 2011 - 22:52
#10
BorysGisz
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 143
- Rejestracja: 13 11 2010
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 13 styczeń 2011 - 22:53
z tym ze tak w domu to raczej dobre ino sa poczatki potem zaczna sie problemy głownie z brakiem obciazenia a to tez kupe kasy kosztuje :) ale oczywiscie w domowych warunkach tez idzie cos "ukleić" ;p
#11
grabarz013
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 24
- Rejestracja: 10 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 13 styczeń 2011 - 23:04
tez racja. ale 2 miesiace chodzenia na siłke kosztuje mniej wiecej 250-300 zł, a za to moge dokupic sobie obciazenie :) wiekszosc cwiczen mozna wykonac na hantlach i gryfie z ławeczka :)
#12
Jacko.
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 626
- Rejestracja: 17 06 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Grójec
-
Staż [mies.]: 24+
Napisano 13 styczeń 2011 - 23:15
moim zdaniem, jeśli chcesz wszystko kupić gotowe np. od marbo to bedziesz musiał dużo kasy wydać- i to sie nie opłaca.
jedyna słuszną oszczędną opcją w której w krótki czasie możesz skleić własną siłownie jest samodzielne wykonywanie sprzętu, które kosztuje dużo mniej niż zakup nowego
jedyna słuszną oszczędną opcją w której w krótki czasie możesz skleić własną siłownie jest samodzielne wykonywanie sprzętu, które kosztuje dużo mniej niż zakup nowego
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Omniscan | CarboNox sklep | Pamifos-60 | Leczenie cukrzycy u dzieci | ActivLab Massive GAINBody | Leczenie czerniaka | Cynarex