Universal Animal Pak - 44 sasz
Tylko - 88,00 zl / Tania i ekspresowa wysylka kurierem!
Kto pierwszy ten lepszy

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

KFD.PL > Kulturystyka i Fitness > Fitness / Wellness

Grube uda

Ten wątek ma tytuł Grube uda, autorem jest - MastiXXL, skrót: Witam. Pisze do was z takim problemem. Mam strasznie grube uda i chciałbym sie pozbyc troche cm w nich. Nie mam ud zatłuszczonych ale tez nie umiesni ... przewiń w dół

Słowa kluczowe - Tagi

uda grube

Grube uda

Opcje

MastiXXL Zobacz profil	7-01-2009, 21:33 Post #1
Nowy na pokładzie Grupa: Użytkownicy Postów: 24 Wiek: 26 Dołączył: 2-09-2008 Skąd: Gorzów wlkp Staż [mies.] - 48	Witam. Pisze do was z takim problemem. Mam strasznie grube uda i chciałbym sie pozbyc troche cm w nich. Nie mam ud zatłuszczonych ale tez nie umiesnionych az bardzo. jak to zrobic??? chodzi mi dokładnie o jakies ćwiczenia które wy wypróbowaliscie i zadziałały. Czekam na odp. Tu polecam inne: Ćwiczenia na boczki Rozciąganie do szpagatu Jak zrobić szpagat? - porady Cwiczenia na brzuszek - jakie? Tipsy Wzory tipsów - propozycje Odpowiednia waga - jaka? Rude włosy - pomocy Kolczyki w pępku Tatuaż wzory - propozycje Męskie pośladki Modne oprawki - jakie? Najlepszy depilator Wzorki na włosach Darmowe próbki Tatuaż cena - od czego zależy? Tipsy wzory Cena tatuażu Golenie miejsc intymnych Krople citrosept - na co? Pryszcze na plecach potrzebna pomoc White light - opinie Cieniowane włosy -------------------- DUŻO I CZĘSTO nie znaczy lepiej

Doradca kfd	Post #
kfd.pl platinum member Postów: 18201	W tym przypadku polecam odżywki: Syntrax Matrix 2.0 - 938g (przecena na 69,00 zł) Gaspari Nutrition SuperPump250 - 800g + pudeĹko na tabletki (przecena na 118,89 zł) BSN Endorush RTD BOX 473 ml (przecena na 11,00 zł) Universal Shock Therapy - 1000 g (przecena na 118,00 zł) USA Laboratories Cutting Edge - 120 tabl (79,00 zł) -------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc <<

salceson Zobacz profil	7-01-2009, 22:04 Post #2
Chyba zostanę tu na dłużej Grupa: Użytkownicy Postów: 838 Wiek: 19 Dołączył: 11-05-2008 Skąd: asdasfasfasfas Staż [mies.] - 3 zimy	sprecyzuj,tzn zdecyduj się bo albo są zatłuszczone albo umięśnione nie może być "NIC" -------------------- Pasowany na Jedi przez Electro %)

Mainevant Zobacz profil	7-01-2009, 22:11 Post #3
Basket+KFD Grupa: Mod Postów: 6,953 Wiek: 24 Dołączył: 14-10-2008 Skąd: Piła Staż [mies.] - 7 lat	aeroby ale bardziej proponuje bieganie bo rower je tylko powiekszy-zwiekszy miesnie w tych partaich a to chyba nie za bardzo dla ciebie.... ja tez mam dosc duze nogi i redukuje ich obwody przez bieganie..powiem ci ze ciezko schodzi ale sa efekty. -------------------- Road To Redemption KOMINIARZE TEAM KFD!(POST 1209)

K4n3D4 Zobacz profil	8-01-2009, 14:00 Post #4
Się rozkreca Grupa: Użytkownicy Postów: 367 Wiek: 24 Dołączył: 22-05-2008 Skąd: tyle tych pytań! Staż [mies.] - Avg	Dokładnie tak jak daredevil napisał :D Albo są uda otłuszczone, albo są umięśnione, albo czegoś wiecej czegoś mniej. Tak czy siak, jest różnica, bo jezeli są umięśnione to proponowałbym bieganie, jeżeli otluszczone, to rowerek jest ok ( z tym, że na niskich biegach wtedy jeździsz, żeby pedałłować z wiekszą czestotliwością) -------------------- The best kind of risk is always calculated

~Turas Zobacz profil	8-01-2009, 19:42 Post #5
Znafca cykli białkowych %) Grupa: Aktywny user KFD Postów: 3,303 Wiek: 16 Dołączył: 23-10-2007 Skąd: Rogoźno Wlkp. Staż [mies.] - 25	CYTAT(mainevant @ 7-01-2009, 22:11) aeroby ale bardziej proponuje bieganie bo rower je tylko powiekszy-zwiekszy miesnie w tych partaich a to chyba nie za bardzo dla ciebie.... A to dziwne , ja od kiedy jestem na redukcji i robie aeroby(rower) nie moge nog przymasowac . -------------------- Na tym świecie istnieje tylko jedna alternatywa: rozkazywać albo słuchać. Napoleon Bonaparte Piszę poprawnie po polsku. Sprzedam e-papierosy, więcej info na pw ;)

salceson Zobacz profil	8-01-2009, 20:11 Post #6
Chyba zostanę tu na dłużej Grupa: Użytkownicy Postów: 838 Wiek: 19 Dołączył: 11-05-2008 Skąd: asdasfasfasfas Staż [mies.] - 3 zimy	jak dla mnie różnie działa rowerek na innego,na mnie super lepiej się czuje i tracę tam gdzie chcę czyli uda+pośladki (endo jestem) -------------------- Pasowany na Jedi przez Electro %)

« Następny starszy · Fitness / Wellness · Następny nowszy »

Tematy podobne do:

Grube uda

Problem z barkiem. Pilna sprawa | Problem z kolanem | Problemy z siłą w klatce i w barkach Już powoli tracę wiarę w siebie:( | Problem z klatką piersiową Lewa stronka klatki jest większa. | Problem,brzuch | Problem. ;/ | Problem z noga,laskotanie bol.dretwienie Pomocy zara oszaleje : / | Problem z waga i przemiana materi Problem z waga i przemiana materi | problem z brzuchem | Problemy z cerą trądzik i problemy z cerą |

Tryb wyświetlania: Standardowy · Przełącz na: Linearny · Przełącz na: Drzewo

Śledź ten temat · Wyślij temat na email · Wydrukuj ten temat · Subskrybuj to forum

Wersja Lo-Fi

Aktualny czas: 9-02-2010