Ogólnie akceptuję moje ciało i mogłabym w nim nic nie zmieniać. Z jednym wyjątkiem! Choćby nie wiem jakie komplementy mi prawiono, zawsze będę wiedziała, że mam grube nogi . Pomóżcie mi, co mam z nimi zrobić ? Jak ćwiczyć? A może lepiej przejść na dietę?

Musisz wiedzieć, że budowa naszego ciała często zależy po prostu od genów i dlatego czasem zwyczajnie niemożliwe jest, aby ją zmienić. Mam dla Ciebie 2 rady. Oceń swoje nogi, tak abyś wiedziała, czy ich grubość warunkuje zbędny tłuszczyk, czy też zbyt rozbudowane mięsnie. Jeśli są to mięsnie, nie będziesz miała zbyt wielkiego pola do walki ze swoimi nogami. Jeśli natomiast masywność Twoich nóg, spowodowana jest otłuszczeniem, wtedy masz szansę na likwidację swojego kompleksu. Zapisz się na aerobik, pływaj, znajdź sobie dziedzinę sportu, która będziesz uprawiać i pij dużo wody. Szczerze, mam jednak nadzieję, że zaakceptujesz się taką jaką jesteś, nic nie dodaje urody bardziej niż pewność siebie.