Wczoraj, mój wuefista kazał nam rozgrzewać się w piłkę ręczną, dał nam piłki i kazał biegać po hali. Ja się zapatrzyłem w ziemie (biegłem szybko) i zderzyłem się z kolegą (był od demie niższy). Kolega dostał w skroń a ja W prawy Bark. Problem w tym że na barku zrobiła mi się spora Górka.
Jak podnoszę rękę do góry to odczuwam Ból nie zbyt silny, ale silniejszy niż wezmę rękę do tyłu.
Proszę o szybko odpowiedź, gdyż gram jutro turniej w siatkówkę na którym mi bardzo zależy.
Smaruję rękę maścią, przyznaje że miej boli niż wczoraj, ale trochę się to ręką nie pokoje.
Górka na barku po uderzeniu
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari Nutrition Anavite 180 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
MHP BCAA 3300 120 tab. 4-1-1 Leucyna !! NOWOŚĆ! BARDZO MOCNE! (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,00 zł)
MHP NO-Bomb 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł)
VPX Liquid Clenbutrx Hardcore 120 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari Nutrition Anavite 180 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
MHP BCAA 3300 120 tab. 4-1-1 Leucyna !! NOWOŚĆ! BARDZO MOCNE! (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,00 zł)
MHP NO-Bomb 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
ActivLab Musli Gainbody 15 3000g + Crea Shot 1000g + Szejker - Zestaw (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,90 zł)
VPX Liquid Clenbutrx Hardcore 120 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Strzelanie w barku | i w kregosłupie , Mięsień barku,naciągniety czy zerwany.jak leczyć , Przeciążenie barku , Ból głowy po uderzeniu , Uraz barku / łopatki
Strzelanie w barku | i w kregosłupie , Mięsień barku,naciągniety czy zerwany.jak leczyć , Przeciążenie barku , Ból głowy po uderzeniu , Uraz barku / łopatki
#2
Napisano 07 luty 2012 - 17:01
Użytkownik SaperDak dnia 07 luty 2012 - 06:54 napisał
Wczoraj, mój wuefista kazał nam rozgrzewać się w piłkę ręczną, dał nam piłki i kazał biegać po hali. Ja się zapatrzyłem w ziemie (biegłem szybko) i zderzyłem się z kolegą (był od demie niższy). Kolega dostał w skroń a ja W prawy Bark. Problem w tym że na barku zrobiła mi się spora Górka.
Jak podnoszę rękę do góry to odczuwam Ból nie zbyt silny, ale silniejszy niż wezmę rękę do tyłu.
Proszę o szybko odpowiedź, gdyż gram jutro turniej w siatkówkę na którym mi bardzo zależy.
Smaruję rękę maścią, przyznaje że miej boli niż wczoraj, ale trochę się to ręką nie pokoje.
Jak podnoszę rękę do góry to odczuwam Ból nie zbyt silny, ale silniejszy niż wezmę rękę do tyłu.
Proszę o szybko odpowiedź, gdyż gram jutro turniej w siatkówkę na którym mi bardzo zależy.
Smaruję rękę maścią, przyznaje że miej boli niż wczoraj, ale trochę się to ręką nie pokoje.
"spora górka" wiele może znaczyć.. może to być mocne stłuczenie albo coś gorszego... chociaz jak możesz ruszać to nie jest ta tragicznie.. no jak mniej boli to chyba nie jest źle.. bądź co bądź na jutrzejszy mecz w zyciowej formie nie będziesz.. nawet nie wiem czy komfortowo pograsz bo z barkami jak się zaczną problemy to się ciągną i ciągną... ja w sumie jak gralismy w rugby.. ( za dupka:P) zderzyłem sie z kumplem ... centralna czołówka barkami... ja mu połamałem obojczyk w kilku miejscach a sobie wybiłem bark... ogolnie dochodziłem do siebie chyba z 2-3 miesiące.. teraz i tak nie moge wykonywać wszystkich ćwiczen na barki bo jak dowale ciężaru to na nastepny dzien zwijam sie z bólu wiec kontuzje czuć po kilku latach nawet;/....
"CEL OSIĄGA SIĘ LATAMI ALBO SIĘ WYLATUJE!
Znasz tych sezonowych gości, łapią się za wszystko, ćwiczą chaotycznie, cieszą się z zakwasów, po miesiącu już ich nie ma... TY zostałeś- ćwiczysz, wiesz coraz więcej, wczuwasz się w trening. Rośniesz- stopniowo, systematycznie. Jesteś coraz lepszy...Zawsze są ci jeszcze lepsi....Ale z każdym miesiącem coraz mniej......

"This is my second home basicly. You know. It's like my church.."-> DT
Znasz tych sezonowych gości, łapią się za wszystko, ćwiczą chaotycznie, cieszą się z zakwasów, po miesiącu już ich nie ma... TY zostałeś- ćwiczysz, wiesz coraz więcej, wczuwasz się w trening. Rośniesz- stopniowo, systematycznie. Jesteś coraz lepszy...Zawsze są ci jeszcze lepsi....Ale z każdym miesiącem coraz mniej......

"This is my second home basicly. You know. It's like my church.."-> DT
#3
Napisano 07 luty 2012 - 20:30
Jutro wprawdzie idę do lekarza to sprawdzić mogłem se wybić bark. Powiem że przez 3 godziny miałem ból ostry mój zapał do sportu był taki ze na kolejnym w-f tego samego dnia zacząłem sobie bark masować, wieszać się na drabinkach rozciągać ze ból taki minął nie napisałem tam tego u góry, gdyż stwierdziłem ze to może być nie korzystne. W porównaniu prawego i lewego barka są duże różnice to jest nie po kojące.
Nie poszedłem 1 dnia od razu to zbadać gdyż boję się ze trafię w gips ;/
I na dodatek to prawa ręka moja najsprawniejsza.
Nie poszedłem 1 dnia od razu to zbadać gdyż boję się ze trafię w gips ;/
I na dodatek to prawa ręka moja najsprawniejsza.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Aminostar Nitric Oxide suplementy | Mineral Complex efekty uboczne | Scitec Lysine zastosowanie | Cusicrom 4% | Ranic | Optimum Glutamine Powder skutki uboczne | Oparzenia słoneczne leczenie
Pomoc








KFD Platinum

