Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam.
Jako, że jestem nowy i chcę się trochę dowiedzieć to pytam. Otóż co dziennie wracam ze szkoły ok 17:30 i żeby się wyrobić ze wszystkim na siłownię chodzę o 18. I tutaj pytanie co zrobić z posiłkiem przed treningiem? Czy mogę go spożyć gdzieś około 20-30 minut przed treningiem czy nie bardzo?
Godziny treningu
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Tested Test - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
BSN Thermonex - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 104,90 zł)
Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Tested Test - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) BSN Thermonex - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 104,90 zł) Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ból w przedramieniu przy treningu bicepsów i pleców? | Zdjecie. , Ból pleców w okresie bez treningu , Pomoc w doborze treningu , BRAK TRENINGU , Czy powinienem brać odżywki przy diecie i treningu? | Brać odżywki czy dalej jechać na diecie?
Ból w przedramieniu przy treningu bicepsów i pleców? | Zdjecie. , Ból pleców w okresie bez treningu , Pomoc w doborze treningu , BRAK TRENINGU , Czy powinienem brać odżywki przy diecie i treningu? | Brać odżywki czy dalej jechać na diecie?
#4
Pobyku_MASA 
- Zwykły Chłopak
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 4313
- Rejestracja: 12 07 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dąbrowa Górnicza
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 19 wrzesień 2010 - 20:46
Pewnie, ja zaczynam "walczyć" właśnie pół godziny po jedzeniu. Po rozgrzewce już nic nie czuje w żołądku. Niby piszą, żeby nawet 1,5 h odczekać, ale wtedy bym nie się nie wyrobił.
....Gdy się chce, szuka się sposobu....
..Gdy się nie chce, szuka się powodu..
Spiesz się powoli - zawsze zdążysz się spóźnić.
..Gdy się nie chce, szuka się powodu..
Spiesz się powoli - zawsze zdążysz się spóźnić.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ronnie Coleman Myo Blitz miarka | Hmb Optimum Nutrition | Aminostar BCAA | Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps | Zabieg aborcji | Leczenie nerwicy serca | RxGold CarbFuel