Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Moja dietka
7:oo Posiłek
10:oo - 12.oo Posiłek
15:oo Posiłek
18:oo Posiłek
19:15 SIŁOWNIA
21:00 Posiłek
Przed snem Posiłek
Jak w to wkomponowac kreatyne i glutamine ?
Glutamina, kreatyna, dieta
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł)
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)
Optimum Diet Boost 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł) HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł) MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł) Optimum Diet Boost 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy do Kreatyny? | Kreatyna , Trening dla początkujących | Prosze o pomoc jaki plan treningu tygodniowego zalecacie , Suplementy na redukcji | jak brac , Dieta na MASĘ-oceńcie , Kreatyna Mono | Czy jest dobra?
Jakie suplementy do Kreatyny? | Kreatyna , Trening dla początkujących | Prosze o pomoc jaki plan treningu tygodniowego zalecacie , Suplementy na redukcji | jak brac , Dieta na MASĘ-oceńcie , Kreatyna Mono | Czy jest dobra?
#2
Pump 
- ███KFD team███ ٿ
-
- Grupa: Mod
- Postów 14870
- Rejestracja: 31 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 23 kwiecień 2009 - 17:17
Ale rozpisałeś tą dietę można powiedzieć profesjonalnie 
DT
Kreatyna 5g rano
Po treningu gluta 5g i kreatyna 5g
Przed snem 5g gluta
Dnt
Rano mono5g
Przed snem gluta 5g
DT
Kreatyna 5g rano
Po treningu gluta 5g i kreatyna 5g
Przed snem 5g gluta
Dnt
Rano mono5g
Przed snem gluta 5g
#6
aras22
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 2
- Rejestracja: 23 04 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 23 kwiecień 2009 - 20:06
witam.polecil mi kumpel glucetyl biogenixa.co tak naprawde daje glutamina ??jak to tzreba stosowac by miec jak najlepsze wyniki?na opakowaniu jest napisane by stosowac 4-5 kaps 2-3 razy dziennie.zjadlem dwie kapsuly na raz i dziwnie sie czulem.czy to normalne czy zaczac od jednej kaps?prosze o pomoc.z gory dziekuje i pozdrawiam
#7
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 23 kwiecień 2009 - 20:47
watpie zebys mogl sie zle czuc od tego.
co daje? hmm moze lekko wspomaga regeneracje iii to wszystko? oczywiscie w reklamie masz wiecej zalet
co daje? hmm moze lekko wspomaga regeneracje iii to wszystko? oczywiscie w reklamie masz wiecej zalet
Większej sygnatury się nie dało?
#8
..:Kamil:..
- Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19079
- Rejestracja: 29 10 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:MMz
Napisano 23 kwiecień 2009 - 21:23
Moim zdaniem na Twoim etapie (patrząc po stażu) glutamina jest zbędna i nie odczujesz raczej jej działania.
Ps. Wypełnij Profil
Ps. Wypełnij Profil
Team kfd.pl
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#9
~Gieksiarz
- prymitywny-degenerat
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8136
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 16 lat
Napisano 24 kwiecień 2009 - 08:20
mozesz dać glutaminę dobrze regeneruje jak chcesz masę oprócz
nadwyżki kalorycznej dokup gainera i bierz 2 razy na dobę.
ja tam glutaminę stosuję prawie 10lat i nie narzekam, zaczynałem
od śmiesznego w stęzeniu glutarolu olimpa.
nadwyżki kalorycznej dokup gainera i bierz 2 razy na dobę.
ja tam glutaminę stosuję prawie 10lat i nie narzekam, zaczynałem
od śmiesznego w stęzeniu glutarolu olimpa.
TO ŻE MILCZĘ NIE ZNACZY ŻE NIE MAM NIC DO POWIEDZENIA.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ronnie Coleman Myo Blitz miarka | Hmb Optimum Nutrition | Aminostar BCAA | Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps | Zabieg aborcji | Leczenie nerwicy serca | RxGold CarbFuel