Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam mam takie pytanie. Czy jak będę popijał kreatynę glukozą(50gram) po treningu mogę przytyć, albo dostać cukrzycy ? Czytałem na necie, ale nic ciekawe nie pisze. Może ktoś sprostuje ?
Glukoza po treningu
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]](http://sklep.kfd.pl//cache/1caa9b1d18ce7e694b48d2aa3486767c_62x62.jpg "Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]")
Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
![Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts]](http://sklep.kfd.pl//cache/57cac583ff73ba0fba6c0d2d041e7963_62x62.jpg "Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts]")
Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)
![Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały]](http://sklep.kfd.pl//cache/0daaa7cabc3f5758e269cd2d590fd278_62x62.jpg "Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały]")
Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały] (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)
Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 946 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Bio Tech USA Thermo Pak - 30 sasz. [lepszy od Animal Cuts] (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł) Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały] (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł) Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł) Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 946 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening do oceny - masa | Zmiana treningu by mięśnie sie nie przyzwyczaiły do tego samego planu , Co sądzicie o tym treningu? , Porada do treningu , Jak lepiej? Ile ćwiczyć | Intensywność treningu , pytanie odnośnie treningu Push&Pull
Trening do oceny - masa | Zmiana treningu by mięśnie sie nie przyzwyczaiły do tego samego planu , Co sądzicie o tym treningu? , Porada do treningu , Jak lepiej? Ile ćwiczyć | Intensywność treningu , pytanie odnośnie treningu Push&Pull
#6
kielars 
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2768
- Rejestracja: 09 11 2005
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z kątowni ;]
-
Staż [mies.]: na +
Napisano 27 marzec 2009 - 18:13
z taką wagą i takimi wymiarami to nie ma czego rzeźbić 
zacznij jeść, masować bo teraz to takim chucherkiem z lekka jesteś 
zacznij jeść, masować bo teraz to takim chucherkiem z lekka jesteś
Użytkownik kielars edytował ten post 27 marzec 2009 - 18:14
powrót do formy...
#9
Mersi
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 141
- Rejestracja: 13 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20+
Napisano 27 marzec 2009 - 21:09
Z dietą to będzie problem, bo nie wiem czy będę tak dokładnie umiał jeść wszystko podporządkowane, ale zobaczymy. Poszukam może coś znajdę i dokończę FBW
#11
Mersi
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 141
- Rejestracja: 13 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20+
Napisano 27 marzec 2009 - 22:15
Wiem, wiem czytałem dużo :) Staram się unikać fast foodów i jakiś tłustych potraw, teraz mam zamiar kupić jakąś serwatkę połączę to z kreatyną i może coś z tego będzie :)
#12
Leatherface
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 705
- Rejestracja: 20 12 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 27 marzec 2009 - 22:16
Za wcześnie na suple - nie ten wiek i staż.
Without pain, without sacrifice, we would have nothing.
Powrót do ćwiczeń. Masa!
Powrót do ćwiczeń. Masa!
#13
Mersi
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 141
- Rejestracja: 13 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20+
Napisano 27 marzec 2009 - 22:20
Już mam cykl kreatynowy jeśli mogę tak to nazwać... Ćwiczyłem więcej, ale nie podawałem tego tutaj bo to były ćwiczenia w domu pompki+brzuszki itp...
Użytkownik Mersi edytował ten post 27 marzec 2009 - 22:22
#14
.Arkadiusz.
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 10251
- Rejestracja: 30 01 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prypeć
-
Staż [mies.]: 2
Napisano 27 marzec 2009 - 22:27
Samymi suplami i kreatyna masy nie zlapiesz 
dokoncz te suple co masz i bierz sie za miche
dokoncz te suple co masz i bierz sie za miche
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Pozycja na hiszpana | NitrOX Therapy tabletki | Dieta proteinowa a ciąża | Scitec BCAA Xpress skład | Kreatyna xtreme detonator | Metformax SR 500 | Nerwica padaczka