Cześć. Podobno glukoza jest bardzo ważnym składnikiem dla naszego organizmu. Co to waściwie jest i gdzie można ją znaleźć? Jakie skutki może mieć brak odpowiedniej ilości glukozy w organizmie?

Glukoza, czyli inaczej cukier gronowy jest to cukier prosty, który jest bardzo potrzebny organizmowi. Wykorzystywana jest ona zazwyczaj w procesach energetycznych, poza tym utrzymuje ciepłotę ciała, a także wpływa na pracę mięśni i organów wewnętrznych w czasie wysiłku fizycznego. Można ją znaleźć m.in. w miodzie, owocach, sokach owocowych. Zbyt niski poziom glukozy nazywany jest hipoglikemią może wywołać nieprawidłowe spalanie tłuszczów, zbyt szybki rozpad białek, utratę jonów, a także odwodnienie.