Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Cześć. Chodzę na silkę od pół roku i mam problemy z biodrem zwłaszcza lewym. Biodro podczas wykonywania ruchu z nim związanego trzaska i to dość głośno. Nie przeszkadzało mi to, ale teraz mnie boli. Jak mam tego zapobiec albo jak to leczyć, jeśli się da. pozdro.
Głośno trzaskające biodro - jak zapobiec
Strona 1 z 1
#1
Wielki Chu 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 313
- Rejestracja: 29 05 2004
Napisano 09 kwiecień 2009 - 11:57
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
FA Xtreme Napalm 1 kg + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
Weider Amino Drink Powder - 500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 186,25 zł)
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (w wyprzedaży tylko - 159,99 zł)
--------------------------------------
FA Xtreme Napalm 1 kg + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł) Weider Amino Drink Powder - 500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 186,25 zł) Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł) Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (w wyprzedaży tylko - 159,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie suplementy 1 cykl masowy? , Jaki dobry trening na redukcje brzucha i budowę mięśni? | Pytanie początkującego , Nerwica serca - jakie są głowne objawy? | Nerwica serca w jakim wieku się pojawia , Jak dieta na redukcję? | jaką polecacie dietę na redukcje , Jaki trening po FBW?
Jakie suplementy 1 cykl masowy? , Jaki dobry trening na redukcje brzucha i budowę mięśni? | Pytanie początkującego , Nerwica serca - jakie są głowne objawy? | Nerwica serca w jakim wieku się pojawia , Jak dieta na redukcję? | jaką polecacie dietę na redukcje , Jaki trening po FBW?
#2
l.med.Renie
- Specjalistka pomocnik :)
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 1157
- Rejestracja: 15 03 2005
Napisano 09 kwiecień 2009 - 12:00
Głośno trzaskające biodro można spotkać nie tylko u Ciebie. Wiele osób uprawiających sport czy treningi na siłce spotyka sie z tym zjawiskiem.
Sądzę, że potrzebna są specjalne ćwiczenia uodporniające biodro. Dodatkowo oczywiście witaminy na wzmocnienie kości.
Jednak same ćłiczenia to mało, trzeba również przeprowadzić mały zabieg, który polega na przecięciu pasma biodrowo-piszczelowego i musi to wykonać lekarz najlepiej ortopeda.
Pozdrawiam.
Sądzę, że potrzebna są specjalne ćwiczenia uodporniające biodro. Dodatkowo oczywiście witaminy na wzmocnienie kości.
Jednak same ćłiczenia to mało, trzeba również przeprowadzić mały zabieg, który polega na przecięciu pasma biodrowo-piszczelowego i musi to wykonać lekarz najlepiej ortopeda.
Pozdrawiam.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Heviran | Jak usunąć włosy z brzucha | Klarmin | Drętwienie dużego palca | Trądzik sauna | Equisetum Hiemale | Leki nasenne na receptę