CZE

Mam chyba ginekomastie... mam osiadły tryb zycia, bo duzo czasu spedzam przy komputerze (chodzilem na boxing miesiac ale narazie nie moeg, problemy z noga)
Chodzi o to, ze mam lekka nadwage (brzuch i .... piersi :/ :/ :/) i chciałbym zeby piersi sie zmniejszyly.. schudnely. Da sie w ogole cos takiego? Czy musze isc do lekarza? Da sie to zalatwic cwiczeniami? Nadwage z piersiami mam od 2 lat, wiec wiecie... 2-3 miesiace moge pociwczyc i chyba ten czas nie spowoduje rozwiniecia tego. Ograniczylem slodycze itp. Robie pompki.
Sa cwiczenia na to? Czy tylko leki? Jak tak to pomozcie prosze ;/
I czy z tym kierowac sie musze do dermatologa czy kogos innego?

http://i14.tinypic.com/5363mzr.jpg

Mniej wiecej takie mam piersi.. sutki tylko troche bardziej nadete... tio nie moja fota,pozniej sam zrobie fote.

Pozatym jak "nacisne" na sutki to twardnieja i takie mneijsze sie robia

Wiem ze to wstydliwe i troche boje sie do lekarza moze tu pomozecie..tzn. podje do lekarza ale wolalbym jakies cwiczenia znac an to o ile sa.
na razie robie pompki ale moze podacie jakies cwiczenia o ile sa na ... piersi?

POZDRO@

@EDIT

Nie bralem nigdy odzywek jakby co ani nic w tym stylu
Mam 15 lat

Użytkownik Pipendejs69 edytował ten post 09 luty 2010 - 19:14

zalezy ile masz lat.jak jestes w okresie dojrzewania to normalne ja tez to mam co ty bylem u lekarza ale on mowi ze to minie.

mam 15 lat... mutacje miałem, ogolnie fizycznie jestem dojrzały :P
hehe a jakies cwiczenia na to sa ? bo wiecie, pocwiczyc mi nie zaszkodzi, a może pomóc :P

Użytkownik Pipendejs69 edytował ten post 09 luty 2010 - 20:04

wierz dojrzewanie u chlopcow trwa dlugo.Ja mam 17 lat i uwiez mi bylem tak zdesperowany ze poszlem do specjalisty i on mowil ze to zwiazane jest z dorastaniem.Chyba ze bierzesz sterydy to czasami przerastaja sutki
ogolnie jak bedziesz cwiczyl to to bedzie ci coraz mniej widoczne.Ja az chcialem isc na peracje zeby mi sutki wycieli . najgorsze jak te sutki na podkoszulce sie odznaczaja

trenuj trenuj trenu i nie beirz żadnych świństw

i po pierwsze idz do lekarza specjalisty endokrynologa który skieruje cię na badania krwi poszczególnych chormonów i stwierdzi że masz gino

no to chyba pojde do endokrynologa... robie pompli, brzuszki, walcze z cieniem i boksuje hantelkami w powietrze... niestety 1kg tylko bo wolalbym np. 3 lub 5 ale co tam ;p zawsze cos

pomocy.. jakie ćwiczenia robić?

myślisz, że jak będziesz robił jakieś śmieszne ćwiczenia to ci te cycki zjadą ? owszem, poprawisz "muskulture" ale sut będzie odstawał, idź na zabieg i po kłopocie.