Bralem dece z tesciem duzo deci bralem na cyklu bylo wszystko ok nie widzialem ginekomastji ani lipomastji przynajmniej nic nie wskazywalo bym mial to czy drugie w momencie kiedy zaczolem lapac spadki zaczely mi sie robic trujkatne suty tzn klata.Bylem u endokrynologa wyslal mnie na badanie USG na wyniku wyszlo ze w lewym sutku mam 4mm a w prawym 5mm i bylo napisane ze jest to podejrzenie gino. Jak dotykam na sutek nic tam kompletnie nie ma tylko takie miekkie jak unosze reke to od polowy miesnia klatki zwisa mi reszta zobaczcie sami... nic mnie nigdy tam nie bolalo nie swedzialo zadnego stwardnienia nie ma...:/ co o tym sadzicie? i co byscie mi doradzili co z tym robic...:/

Cytat

I na co byl ci ten koks????
Raczej lipo.....widac u ciebie tylko sporo tluszczu nic wiecej...

skoro tak, wygląda to na fat.
redukcja i powoli powinno spadać.
pzdr.

lipo jak chu....

niezbyt ciekawie to wyglada,z tego co widze to masz dużo fatu,moze dlatego cycki wisza

nic innego jak redukcja tak jak wyżej pisze zlukass i wtedy zobaczysz bo naprawde masz bardzo dużo fatu.. pozdro.

OKI WIEC CO PROPONUJECIE ZE BYM JAKIE CWICZENIA NA KLATE ROBIL ? CZY DOBRZE BYLO BY BIEGAC TEZ? SZCZERZE MOWIAC CHCIALBYM ROBIC SUCHA MASE MIESNIOWA WIEC JEZELI BYM TAK CHCIAL TO CZY MOZNA ROBIC RZEZBE KLATKI I JEDNOCZESNIE MASE NA POZOSTALE CZESCI CIALA? TZN BIALKO I JAKIS TERMOGENIK DO TEGO ?

Użytkownik skarzyk dnia 26-04-2007, 16:19 napisał

dieta redukcyjna, aeroby 3-4x/tydzien po okolo 45minut, badz interwalowe, sam musisz dobrac.
trening mozesz kontynuuowac na mase, ciezko rzezbic tylko jedna partie miesniową.
zrzucając fat powoli zaczna sie z pod niego wyłaniać mięśnie, sporo tego wie troche to potrwa.

bialko jako uzupelniene diety, spalacze ok.
powo.

Jak ty warzysz 65 kg to jak mozna tak sie zzatłuścic.Proponował bym oprucz aerobów jak pisza wyzej uzupełnienie witamin i dietę bardziej opierającą sie na warzywach i owocach ale najlepiej ją skonsultuj z lekarzem żebys sobie krzywdy nie zrobił a z czasem napewno spadnie tylko na to trzeba czasu


pozdr

Takim fatem zalałeś się przez te koksy, czy może staż treningowy z d*** wzięty?

to zdjecie na samej gorze zobilem z wyprostowanymi rekami przed siebie kiedy je tak unose to mi sie robi tak jak na tym zdieciu widac. FLAKI.
KIEDY BYLEM NA CYKLU WYGLADALEM TAK A PRZED CYKLEM jest to zdjecie z recznikiem na glowie NIE WIEM DLACZEGO TE ZDJECIA ZAPISALY MI SIE NIE POKOLEJI mysle tez ze mam taka klate teraz bo nie robilem prawie wogole na skosie w dol ...:/ musze teraz zrobic tak jak mi mowicie DIETA I TRENING NA RZEZBE dzieki za wypowiedzi

Użytkownik skarzyk edytował ten post 02 maj 2007 - 15:08

widze ze u cibie z klaka zawsze cos bylo nie tak , sadzac po zdjeciu przed, moze masz sklonnosci do gino.ale niemam pojecia czy nolva da tu rade bo teraz widac ewidentnie fat a mowisz , ze nic nieboli ani nie piecze . wiec jak kolega napisal aeroby..