Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
karvi widze ze tylko ten brzuch skatowany bo zreszta jak na 7 miechow nie ma rewelek ;p
Galeria dla początkujących
Ocena:
4 z 5 | 21 głosy/ów
4 z 5 | 21 głosy/ów
#41
MISIEEEEKU 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 870
- Rejestracja: 26 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: BD
Napisano 20 styczeń 2011 - 23:07
Ice Ice Baby :D
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,99 zł)
Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł)
Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)
KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł)
Muscletech NeuroCore - 189g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
--------------------------------------
ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,99 zł) Dymatize Elite MASS - 4,5kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 243,00 zł) Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł) KFD PROIsolate 90 Instant - 2000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 167,99 zł) Muscletech NeuroCore - 189g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta dla poczatkujacego... | Nie iwem co robic prosze o pomoc.. , Dieta do oceny | Dieta dla ucznia w Internacie , POMOC w badaniach marketingowych | Prosze o wypełnenie Kwestionariusza. , Dieta Low Carb dla 41-latki , Dieta dla 64 kg na masę i ćwiczenia
Dieta dla poczatkujacego... | Nie iwem co robic prosze o pomoc.. , Dieta do oceny | Dieta dla ucznia w Internacie , POMOC w badaniach marketingowych | Prosze o wypełnenie Kwestionariusza. , Dieta Low Carb dla 41-latki , Dieta dla 64 kg na masę i ćwiczenia
#42
karvi
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 999
- Rejestracja: 08 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 20 styczeń 2011 - 23:12
Użytkownik MISIEEEEKU dnia 20-01-2011, 23:07 napisał
karvi widze ze tylko ten brzuch skatowany bo zreszta jak na 7 miechow nie ma rewelek ;p
Masz racje, zaczynałem to robiłem tylko brzuch bo mi na nim zalezało. Od niedawna zaczalem cwiczyc inne elementy lecz nie uczeszczam na siłownie - cwicze w domowym zaciszu zamknięty w czterech scianach swojego pokoju w którym jedyne co mam to ławeczke skośną i podłoge. Obciążenia narazie brak, ćwiczę własnym cialem.
kura jest
#43
Dżinston
KFD Premium-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 230
- Rejestracja: 13 10 2009
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z centrum
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 20 styczeń 2011 - 23:55
Również uważam że temat nie ma racji bytu. Niech nikt z umieszczających tu zdjęcia się nie obrazi ale to jest forum kulturystyczne więc sama nazwa zobowiązuje a tu zdjęcia do oceny wrzuca sucharek co nawet chwili hantla w ręce nie trzymał!!! Ktoś już proponował żeby w orginalnym temacie wprowadzić dodatek do regulaminu że foty umieszczamy po stażu min. np 2 lata i nie niżej niż 75kg. niżej nima co pokazać wszyscy dobrze to wiemy. Dziękuję.
#44
Fenos
KFD Silver + -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 359
- Rejestracja: 17 08 2010
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 21 styczeń 2011 - 11:50
Sebastian co racja to racja, zgadzam sie z Toba. Ale z drugiej strony to tylko jeden niewinny temacik z kosztami alternatywnymi w wielkości dziesiątek tematów rodzaju "PIERWSZE 10 miesięcy, proszę o uwagi." Moim zdaniem warto zostawić, to już indywidualnie od samokrytyki zależy co kto zrobi. A temat może byc bardzo ciekawy.
leangains
#45
MISIEEEEKU
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 870
- Rejestracja: 26 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: BD
Napisano 21 styczeń 2011 - 13:48
Niektórych 10 miesięcy wyglada lepiej niz innych 2 lata gen to gen :]
Ice Ice Baby :D
#46
radek1467
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 476
- Rejestracja: 18 07 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tomaszów Mazowiecki
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 21 styczeń 2011 - 14:03
Marchewkaa masuj a na pewno za jakiś czas już będzie co pokazać :)
karvi brzuch konkretny ale zobaczymy czy Ci sie taki utrzyma gdy przybędzie "parę" kilogramów bo na razie chudziutko
sebastian2272 ja uważam że ten temat powinien zostać , jest zrobiony specjalnie dla początkujących a reszta działu jest zostawiona dla ludzi z większym stażem i dlaczego jedziesz tak po wszystkich początkujących ? Chyba "zapomniał wół jak cielęciem był", początkowo też pewnie sucharek byłeś zresztą jak każdy. Nikt nie zaczynał z posturą kulturysty. A ten temat jest chociaż by po to żeby nawet dać trochę motywacji początkującym
karvi brzuch konkretny ale zobaczymy czy Ci sie taki utrzyma gdy przybędzie "parę" kilogramów bo na razie chudziutko
sebastian2272 ja uważam że ten temat powinien zostać , jest zrobiony specjalnie dla początkujących a reszta działu jest zostawiona dla ludzi z większym stażem i dlaczego jedziesz tak po wszystkich początkujących ? Chyba "zapomniał wół jak cielęciem był", początkowo też pewnie sucharek byłeś zresztą jak każdy. Nikt nie zaczynał z posturą kulturysty. A ten temat jest chociaż by po to żeby nawet dać trochę motywacji początkującym
Użytkownik radek1467 edytował ten post 21 styczeń 2011 - 14:09
#48
MISIEEEEKU
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 870
- Rejestracja: 26 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: BD
Napisano 21 styczeń 2011 - 15:15
gdzie pisze że trzeba zajrzeć? 
Ice Ice Baby :D
#50
MISIEEEEKU
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 870
- Rejestracja: 26 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: BD
Napisano 21 styczeń 2011 - 15:22
ok dzieki ze mnie poprawiłes z polskiego ale tak jak ja napisałem też może byc:) jak narazie to ty tu spamujesz chwaląc sie swoją polszczyzną która zapewne jest słaba ;(
Użytkownik MISIEEEEKU edytował ten post 21 styczeń 2011 - 15:25
Ice Ice Baby :D
#51
Batist
- wesoły kostek
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 4931
- Rejestracja: 12 08 2009
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 21 styczeń 2011 - 15:25
Użytkownik MISIEEEEKU dnia 21-01-2011, 15:22 napisał
ok dzieki ze mnie poprawiłes z polskiego ale tak jak ja napisałem też może byc:) jak narazie to ty tu spamujesz chwaląc sie swoją polszczyzną która zapewne jest słaba ;(
edit/od kiedy ty w środku zdania pisze sie z dużej litery? :)
edit/od kiedy ty w środku zdania pisze sie z dużej litery? :)
Codziennie budze się przystojniejszy, ale dziś to już przesadziłem...
#52
Dżinston
- KFD Premium
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 230
- Rejestracja: 13 10 2009
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z centrum
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 21 styczeń 2011 - 15:53
radek1467 gdzie dokładnie jest napisane w moim poście jak ''jadę wszystkim początkującym''?? Ja nie widzę chyba że już mi się ślepnie heh i racja że większość z nas zaczynała jako sucharki ja też ale żeby od razu foty wrzucać na których nie ma nic, forum kulturystyczne przypominam zresztą jak początkujący nie mają motywacji sami w sobie nic z tych ćwiczeń nie będzie uwierz mi.
#53
MMajk
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2456
- Rejestracja: 20 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Chełm
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 21 styczeń 2011 - 16:21
przestancie spamowac, takie dyskujse mozna prowadzic na PW, ktos chce to wrzuci, zagladac nie musicie
http://www.kfd.pl/te...ajk-175104.html - ACTIVLAB
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
#54
Pomocny
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 480
- Rejestracja: 04 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 22 styczeń 2011 - 09:13
o kurde karvi troche sie przestraszylem , cos jak ten gremlin z wladcy pierscieni 
ale bf dobry ile %? a brzuch tez ok tylko troche chudo
ale bf dobry ile %? a brzuch tez ok tylko troche chudo
Ja piernicze, działa =]
#55
Dan Pushiez
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 572
- Rejestracja: 07 10 2010
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków (Nowa-Huta)
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 22 styczeń 2011 - 11:30
6 Miesięcy Treningu. Nie śmiać się prosze ;DD
Użytkownik Dan Pushiez edytował ten post 22 styczeń 2011 - 11:31
#58
F3romoN
- █▬█ █ ▀█▀
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3612
- Rejestracja: 20 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36+SW
Napisano 22 styczeń 2011 - 12:06
:D. Boże widzisz a nie grzmisz!.
Pewnie niedługo jakiś moderator się zlituje i to zamknie.
Wysyłam do regulaminu działu.
Pewnie niedługo jakiś moderator się zlituje i to zamknie.
Wysyłam do regulaminu działu.
MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
#60
ROGAL JJ
KFD Gold -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 387
- Rejestracja: 26 11 2010
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:R.SL
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 22 styczeń 2011 - 13:09
Dokładnie nikt wam nie każe tego oglądać.Każdy zaczyna i chce sie czymś pochwalić jakims swoim małym efektem tyle.Po co te głupie komentarze w stylu tragedia itd:/
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Efevelon SR | Testosteron na mase | Leczenie hormonami | Casodex | Leczenie wzw c | Vitalmax Glutamina opis | Multibiotic