Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam wszystkich.
Na wstępie opisze po krótce jak wygląda sytuacja. Na co dzień trenuje SW do tego dokładam 3x w tygodniu siłkę. Nie będe mówić że mam diete, bo nie mam, jednak odżywiam się zdrowo, unikam wszelkiego syfu i trzymie się pewnych norm żywieniowych. Zresztą kulturystyki nie uprawiam, zależy mi tylko żeby troche czystego mięcha przybyło :) I tutaj kieruje do was pytanie: czy jest sens brać białko i uzupełniać je WW, skoro nie mam żadnej diety czy może lepiej brać gainerka + glutamine? Ostatnio robiłem siłę na jabłczanie, a oprócz tego od dawna stosuje carbo po treningach.
Gainer+Glutamina czy Białko+Carbo
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)
Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)
MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)
![Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA]](http://sklep.kfd.pl//cache/e69758976b3e49718d7f45b8d446fea8_62x62.jpg "Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA]")
Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)
Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)
--------------------------------------
Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł) Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł) MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł) Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł) Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy na ABS II pasuje diete masowa? , Czy praca pasuje do ławki? , Niedoczynność tarczycy a ciąża , Allegro - przesylka kurierska pobraniowa | Czyli co i jak i gdzie? Kraków , dobranie srodkow na cykl-czy da rade
Czy na ABS II pasuje diete masowa? , Czy praca pasuje do ławki? , Niedoczynność tarczycy a ciąża , Allegro - przesylka kurierska pobraniowa | Czyli co i jak i gdzie? Kraków , dobranie srodkow na cykl-czy da rade
#2
~M I S T R Z 
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3504
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 31 lipiec 2009 - 18:45
Wg mnie lepiej białko i uzupełniać WW z jedzenia, niż walić gainer z glutą. WW łatwo dostarczyć organizmowi, więc odzywka białkowa na moje będzie odpowiedniejsza. Przynjamniej ja bym tak zrobił. Carbo też zostaw dalej.
#6
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3504
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 31 lipiec 2009 - 21:50
Użytkownik stilian dnia 31-07-2009, 22:06 napisał
OK, przeczytałem, ale i tak większość z tego już wiem, więc szczerze mówiąc niezbyt mi to pomogło i nadal się zastanawiam co brać.
Przeciez Ci napisalem.
#10
stilian
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 15
- Rejestracja: 31 07 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 31 lipiec 2009 - 22:05
Użytkownik mata23 dnia 31-07-2009, 22:57 napisał
jak juz kolega ci napisal ww szybciej uzupelnisz i w tanszy sposob od bialka
Teraz to mi sie zrobił mix w głowie
Czyli co, że kupować WPC czy nie? Użytkownik Rusin dnia 31-07-2009, 22:57 napisał
A może lekko dopasować swoje odżywianie pod kątem siłowni nie musi to być ścisła dieta.
Na twoim miejscu postawił bym na gainera/bulka/białko.
Na twoim miejscu postawił bym na gainera/bulka/białko.
No właśnie tak co nie co mam dopasowane.
#11
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3504
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 31 lipiec 2009 - 22:14
NO WPC, a ile masz kasy?
#13
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3504
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 31 lipiec 2009 - 22:42
Może byc i ostrowia. Tylko nie kupuj nic innego niż wanilia bo nie podołasz tego pić 
Użytkownik Tankiel edytował ten post 31 lipiec 2009 - 22:42
#16
Włochaty Misio
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 153
- Rejestracja: 01 03 2009
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ełk
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 01 sierpień 2009 - 06:56
Moim skromnym zdaniem:
1. Dieta
2. Jeśli są braki w diecie to uzupełniasz białkiem jeśli nie to jest ono zbędne.
3. Glutamina - lepsza regeneracja i mniejsza podatność organizmu na przeziębienia, choroby itp.
1. Dieta
2. Jeśli są braki w diecie to uzupełniasz białkiem jeśli nie to jest ono zbędne.
3. Glutamina - lepsza regeneracja i mniejsza podatność organizmu na przeziębienia, choroby itp.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Efevelon SR | Testosteron na mase | Leczenie hormonami | Casodex | Leczenie wzw c | Vitalmax Glutamina opis | Multibiotic