Gainerek

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Yaras666

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 191
Rejestracja: 13 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 13

Napisano 24 październik 2009 - 20:21

Witam mam pytanie chciałbym się dowiedzieć czy gdy jem obiad i popijam go gainerem to źle? czy lepiej jest 30minut po posiłku wypić gainera?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)

Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,00 zł)

MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

gainerek jaki? , Bialko + wegle ? Czy moze jednak gainerek ? , Jaki Gainer? | Jaki Gainerek , wlasny gainerek , Gainerek

#2 ~Norbi

KFD Ultra

Grupa: KFD pro
Postów 6344
Rejestracja: 14 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:zza winkla

Napisano 24 październik 2009 - 20:23

gainer to posilek w prochu, wiec nie potrzebnie jesc posilek za posilkiem.
traktuj to jako uzupelnienie.

Dziennik Treningowy - Trening droga do sukcesu

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#3 Yaras666

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 191
Rejestracja: 13 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 13

Napisano 24 październik 2009 - 20:25

Wiem ale to nie jest odpowiedz na moje pytanie... pytam czy lepiej jest jak sie bierze 30min po posiłku czy można go pić razem z posiłkiem.

Do góry of the page up there ^

#4 Gość_hela500_*

Grupa: Goście

Napisano 24 październik 2009 - 20:26

Jaki gainer stosujesz ?

Do góry of the page up there ^

#5 ~Norbi

KFD Ultra

Grupa: KFD pro
Postów 6344
Rejestracja: 14 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:zza winkla

Napisano 24 październik 2009 - 20:26

bierz jak ci sie podoba

Dziennik Treningowy - Trening droga do sukcesu

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#6 Gość_hela500_*

Grupa: Goście

Napisano 24 październik 2009 - 20:28

Z tym się nie zgodzę . Sam gainer nie wystarczy %-)

Dietę trzymasz ? Czy jesz jak Ci się podoba ?

Do góry of the page up there ^

#7 Yaras666

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 191
Rejestracja: 13 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 13

Napisano 24 październik 2009 - 20:33

Stosuje Gainerka Cfm Gainer 10 vitalmaxa i sluży mi on do uzupelnienia do diety xD no i chce troszke szybciej dzieki niemu przybrac na masie bo wiem ze dzieki diecie glownie idzie ale gainerem sie lekko wspomagam zeby to szybciej szlo. Wiec pytam jak moge go brac?

Do góry of the page up there ^

#8 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 24 październik 2009 - 20:33

Użytkownik Yaras666 dnia 24-10-2009, 21:25 napisał

Wiem ale to nie jest odpowiedz na moje pytanie... pytam czy lepiej jest jak sie bierze 30min po posiłku czy można go pić razem z posiłkiem.

Zdecydowanie razem z posilkiem, badz chwilke po (ma to wplyw na lepsza "przyswajalnosc" gainera).
Wazne, aby dokaldnie "przemielic" kazdy lyk (tak jak bys gryzl), aby odpowiednie enzymy dokonaly wstepnego trawienia ww.

Ale zalozenia masz zle, jak posilek jest ubogi w odpowiednie wartosci odzywcze wtedy bierzesz gainera, to posilek w proszku, za duzo bialka, tluszczy,m czy weglowodanow, zwlaszcza w jednej porcji wcale nie wyjdzie Ci na dobre.

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#9 Yaras666

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 191
Rejestracja: 13 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 13

Napisano 24 październik 2009 - 20:38

super! dzieki kolego bardzo mi pomogles!

Do góry of the page up there ^

#10 Gość_hela500_*

Grupa: Goście

Napisano 24 październik 2009 - 20:40

Odpowiedź już dostałeś %-)

Sam nie wiem jaki jest smak gainerka

Smakuje Ci ?

Do góry of the page up there ^

#11 Yaras666

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 191
Rejestracja: 13 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 13

Napisano 24 październik 2009 - 20:44

Jesli chodzi o smak polecam Ci o to bardzo ... mam truskawke i jest bardzo smaczne i nie pieni sie zazbytnio i to jest plus jest tani a niezly polecam Ci go bardzo :)

Do góry of the page up there ^

#12 Gość_hela500_*

Grupa: Goście

Napisano 24 październik 2009 - 20:46

Heh no z moim stażem treningowym zbliżonym 10 miesiącom zamierzam stosować nitrobolona (kreatyne) %-)

Kumpel poleca , więc spróbuje . Powodzenia z gainerkiem

Do góry of the page up there ^

#13 Gość_hela500_*

Grupa: Goście

Napisano 24 październik 2009 - 20:51

Jako następny możesz spróbować PVL Mutant Mass - Chwalony Gainerek przez użytkowników tego forum i nie tylko %-)

http://sklep.kfd.pl/...270g-p-509.html

Użytkownik hela500 edytował ten post 24 październik 2009 - 20:53

Do góry of the page up there ^

#14 Yaras666

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 191
Rejestracja: 13 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 13

Napisano 24 październik 2009 - 20:56

uuu ej troszke za drogi haha bo za odzywki z mojej kieszeni idzie! Moze jakis tanszy mniejwiecej za 110zl a w miare mocny?

Do góry of the page up there ^

#15 ~Norbi

KFD Ultra

Grupa: KFD pro
Postów 6344
Rejestracja: 14 02 2008
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:zza winkla

Napisano 24 październik 2009 - 20:57

Cytat

Moze jakis tanszy mniejwiecej za 110zl a w miare mocny?

jaki mocny ?

Dziennik Treningowy - Trening droga do sukcesu

Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#16 Yaras666

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 191
Rejestracja: 13 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 13

Napisano 24 październik 2009 - 20:59

Mocny w sesie ma w miare białka i węglow itp : P

Do góry of the page up there ^

#17 Gość_hela500_*

Grupa: Goście

Napisano 24 październik 2009 - 21:00

Mass XXL jeśli już . Nie polecam Magnuma z Treca , podobno zła rozpuszczalność . Pozatym nie wiem czy wiesz , gainer mieszaj z mlekiem. Zobacz ten -----> http://sklep.kfd.pl/...3000-p-537.html

Do góry of the page up there ^

#18 Yaras666

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 191
Rejestracja: 13 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 13

Napisano 24 październik 2009 - 21:03

Gainera mieszam z woda bo moj kolega ma wuja kulturyste ktory ma sklep z odzywkami i powiedzial mi ze gdy gainera z mlekiem sie miesza to jakas chujowa mieszanka czegos powstaje czy cos... :D no zobacze pozniej kupie raczej tego xxl massa hehe na lato zamierzam sobie sprobowac xpanda kumpel mowil ze taka pompe mu zrobil ze az bic go bolal haha :D

Do góry of the page up there ^

#19 Gość_hela500_*

Grupa: Goście

Napisano 24 październik 2009 - 21:04

Stosuj jak chcesz %-)

A jakieś efekty na tym z Vitalmaxa ?

Do góry of the page up there ^

#20 Yaras666

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 191
Rejestracja: 13 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 13

Napisano 24 październik 2009 - 21:05

Biore go dopiero 5 dni hehe sprawdze jak skoncze calego bo mam 4kg :D

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 12:43

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Gainerek