Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Jak w temacie. Planuję kupno Gainer'a (Mutant Mass) lub odżywkę typu BULK(?). Lepiej Gainera czy BULK ?
Gainer vs BULK
#1
Vin Diesel 
KFD Gold + -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 480
- Rejestracja: 15 02 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 35
Napisano 26 wrzesień 2009 - 21:43
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Hi Tec Protein 2250g + 1000g Gratis!!! (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł)
UNS BCAA 8-1-1 - 500g (w wyprzedaży tylko - 62,00 zł)
![Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/af2e8ee4ee9a0be6c2fe3a44f9acd3a5_50x50.jpg "Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]")
Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (w wyprzedaży tylko - 239,00 zł)
Multipower 100% Whey Protein - 2250g (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec Protein 2250g + 1000g Gratis!!! (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł) UNS BCAA 8-1-1 - 500g (w wyprzedaży tylko - 62,00 zł) Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł) Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (w wyprzedaży tylko - 239,00 zł) Multipower 100% Whey Protein - 2250g (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Suple dla początkującego. | GAINER + ewentualnie kreatyna. , Gainer a ryż , Pytań kilka %) | Kreta, witaminy, bulk, etc... , Super Whey Gainer 4000 , Bulk lub Gainer jako zamiennik posiłku?
Suple dla początkującego. | GAINER + ewentualnie kreatyna. , Gainer a ryż , Pytań kilka %) | Kreta, witaminy, bulk, etc... , Super Whey Gainer 4000 , Bulk lub Gainer jako zamiennik posiłku?
#3
Vin Diesel
- KFD Gold +
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 480
- Rejestracja: 15 02 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 35
Napisano 26 wrzesień 2009 - 21:46
A coś więcej ?
#4
Furious1337
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 174
- Rejestracja: 04 01 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 28
Napisano 26 wrzesień 2009 - 21:49
Użytkownik Vin Diesel dnia 26-09-2009, 22:46 napisał
A coś więcej ?
nie
odżywki typu gainer, białko, bulk stosuje się wg braków w diecie
jak gainer to mutant mass
jak bulk to profi whey mass
( to tylko moje zalecenia )
#5
Vin Diesel
- KFD Gold +
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 480
- Rejestracja: 15 02 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 35
Napisano 26 wrzesień 2009 - 21:51
rozumiem, tylko od jakich braków zależy czy brać Gainera czy BULK ?
I co powiecie o tym http://sklep.kfd.pl/...270g-p-489.html
I co powiecie o tym http://sklep.kfd.pl/...270g-p-489.html
#6
Meff
- MIENTOL CYCKA!
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 9108
- Rejestracja: 01 05 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 666
Napisano 26 wrzesień 2009 - 21:52
Użytkownik Furious1337 dnia 26-09-2009, 22:49 napisał
nie
odżywki typu gainer, białko, bulk stosuje się wg braków w diecie
jak gainer to mutant mass
jak bulk to profi whey mass
( to tylko moje zalecenia )
odżywki typu gainer, białko, bulk stosuje się wg braków w diecie
jak gainer to mutant mass
jak bulk to profi whey mass
( to tylko moje zalecenia )
Profi Whey Mass opiera sie z tego co wiem na malto takze odradzam. MHP Up Your Mass to dobry bulk
"Vin Diesel" napisał:
rozumiem, tylko od jakich braków zależy czy brać Gainera czy BULK ?
Od brakow w diecie. Brakuje Ci wegli i nie masz jak ich jesc to bierz gainer. Brakuje bialka to bierz bialko. Brakuje tego i tego to bulka.
#8
Vin Diesel
- KFD Gold +
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 480
- Rejestracja: 15 02 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 35
Napisano 26 wrzesień 2009 - 21:59
A więc BULK to węgle i białko w jednym, BULK=Gainer+białko ?
#11
Vin Diesel
- KFD Gold +
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 480
- Rejestracja: 15 02 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 35
Napisano 26 wrzesień 2009 - 22:04
a w takim wypadku czy nie lepiej wziąć Mutanta + jakieś białko ?
#13
Vin Diesel
- KFD Gold +
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 480
- Rejestracja: 15 02 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 35
Napisano 26 wrzesień 2009 - 22:12
Masa. A w diecie brakuje mi po trochu wegli i białka.
#14
Furious1337
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 174
- Rejestracja: 04 01 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 28
Napisano 26 wrzesień 2009 - 22:13
Użytkownik Vin Diesel dnia 26-09-2009, 23:12 napisał
Masa. A w diecie brakuje mi po trochu wegli i białka.
to może powiedz ile a my doradzimy
w gainerze stosunek białka do węgli to około 1:3 a w bulku 1:1
#16
Vin Diesel
- KFD Gold +
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 480
- Rejestracja: 15 02 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 35
Napisano 26 wrzesień 2009 - 22:26
Ok. 230zł.
#17
Meff
- MIENTOL CYCKA!
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 9108
- Rejestracja: 01 05 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 666
Napisano 26 wrzesień 2009 - 22:36
Jak gainer to PVL Mutant Mass jak bulk to MHP Up Your Mass. Sam wybierz to czego Ci trzeba.
Pierwsza opcja = wiecej wegli mniej bialka
Druga opcja = mniej wiecej tyle wegli co bialka
Pierwsza opcja = wiecej wegli mniej bialka
Druga opcja = mniej wiecej tyle wegli co bialka
#19
Vin Diesel
- KFD Gold +
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 480
- Rejestracja: 15 02 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 35
Napisano 26 wrzesień 2009 - 22:49
Ok.
mam jeszcze jedno pytanie odnośnie diety. Waże 72kg, jestem typowym ekto. Obecnie stosuję takie proporcje :
Mogą być ?
ww: 6g na 1kg masy
b: 2g na 1kg masy
t: 1g na 1kg masy
Jakie powinny być ogólnie proporcje między ww a b ?
mam jeszcze jedno pytanie odnośnie diety. Waże 72kg, jestem typowym ekto. Obecnie stosuję takie proporcje :
Mogą być ?
ww: 6g na 1kg masy
b: 2g na 1kg masy
t: 1g na 1kg masy
Jakie powinny być ogólnie proporcje między ww a b ?
#20
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20236
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 26 wrzesień 2009 - 23:51
To indywidualna sprawa, generalizujac u Ciebie jest ok (ale obserwuj cialo, jak zaczenie przybywac troche tluszczow, obcinaj ww).
Rowniez generalizujac do syntezy 1g bialka potrzeba 24 kcal, tyle ze jak pokazuje chocby ten temat: http://www.kfd.pl/za...ecie-61043.html jest to tylko teoria.
Rowniez generalizujac do syntezy 1g bialka potrzeba 24 kcal, tyle ze jak pokazuje chocby ten temat: http://www.kfd.pl/za...ecie-61043.html jest to tylko teoria.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Kulturystyka Zolafren | Xetiran | Phostal | Lendacin 1 g | Ziele Skrzypu | Low Carb Bar cena | Zioła dla urody