Mam pytanie odnośnie gainera, chce przybrać na masie i myślałem o jakimś stuffie np.
http://sklep.kfd.pl/...4800-p-538.html
http://sklep.kfd.pl/vitalmax-whey-pro-gain...5-kg-p-392.html
Chciałbym się dowiedzieć czy można sie "zalać" ostro tłuszczem po takim gainerze, nigdy nie miałem styczności jeszcze z gainerem czy tam bulkiem i nie wiem, koledzy mówili że nie, jedni że tak i chciałbym się poradzić Was, czy ktoś może korzystał z tych gainerów w.w. i może mi powiedzieć czy tłuszczem można się zapierdzielić?
Oczywiście nie mówie że gainera muszę od zaraz, wiedza przyda mi się na przyszłość, bo na razie nie ćwicze tak b. długo żeby szaleć
Pomoc













