KFD.PL: Gainer Megabol 737 i Kreta Olimp Mega Caps - Forum KFD.pl

Witam!
Mam 21 lat,waze kolo 66 kg i mam 180 cm wzrostu.
Cwiczylem na silce 2 lata od lutego 2003 r. (wtedy poza spulami mialem cykl z Deki i mety) Po tym czasie przerwalem treningi i sie zaniedbalem.
Mimo wszytsko prowadze aktywny tryb zycia i sobie troche boksowalem na worku u mnie na silce. Teraz postanowilem cos zrobic z soba i zakupilem sobie Gainer Megabol 737 (3 kg) i Kreta Olimp Mega Caps (150 kap.)
Cwicze teraz od miecha i powoli wracam do tego co bylo kiedys
Takie pytanie Panowie co bym musial sobie dokupic,chodzi mi szczegolnie na podniesieniu sily i wzroscie masy (mam mega przemiane materii a z rzezba jak widac w avatarze nie mam problemow) Dziekuje za sugestie i pozdrawiam!

Użytkownik Mariopoznan edytował ten post 25 luty 2006 - 21:31

1.Megabol Gainer 737

2.Megabol Gainer 737

Użytkownik Demo edytował ten post 25 luty 2006 - 22:26

dokup wiecej tej kreatyny i glukoze. a tak na marginesie ten gainer to shit. mogles doloyc i kupic mass xxl.

pozdro

głupio zrobileś kupując tego 737... jednym słowem jest do dupy dokup do tego jakieś białko bo te z gajnera nie powinno sie wogle białkiem nazywac,dopracuj diete dokup do kreatyny tauryne i glukoze.

Do kreatyny najlepszy suplement to dieta .pozdro
P.S. Mariopoznan,szkoda bylo dorzucic z 20 zl i miec MASS XXL z terca?

Użytkownik sinus91 dnia 26-02-2006, 02:17 napisał

dolozyc ? . chyba dac z dwa razy wiecej

Użytkownik Mariopoznan dnia 25-02-2006, 21:30 napisał

ten cykl z deki widacv ze dal ci ekstremalne przyrosty


gainer syf wiekszy niz testosterol i biosterol

No tak tez myslalem ze 47 zl za takie cos to raczej nie bedzie nic specjalnego...eh zjebalem moglem najpierw zapytac....

CreaPower, widzisz moze dla ciebie to smieszne,ale niektorzy nie rodza sie grubasami... jak zaczynalem wazylem 54 kg i podnosilem na klate 45 kg max,obwod ramienia 29 Pod koniec w lapie mialem 36 podnosilem 85 kg i wazylem 66kg wiec jakies postepy zrobilem,a chyba w kulturystyce nie chodzi o to zeby sie napompowac w 2 miechy woda tylko powoli sukcesywnie dazyc do celu,ta deka i mietek to bylo troche glupie bo wzielem za malo i tak ogolnie wyszlo to bez sensu. Poza tym wtedy zalezalo mi na rzezbie,a dopiero teraz na masie....

Glukoze i tauryne jakiej firmy wziasc?? I czy robic nasycenie ta kreta na poczatek??
Tak na przyszlosc powiedzcie mi jakiego gainera kupic w miare rozsadnej cenie??
Pozdro!!

Użytkownik Mariopoznan edytował ten post 26 luty 2006 - 19:24

na przyszlość mass xxl albo magnum 5000, glukoze ze sporzywczaka a turyna MC z Olipmu,nie polecam fazy nasycenia

GAINER CO KUPIŁES TO TOTALNA LIPA.KREDKI DOKUP JESZCZE RAZ TYLKE I BIERZ PO 4 TABSY RANO PO PRZEBUDZENIU I PO TRENINGU.

Użytkownik ranger17 dnia 27-02-2006, 10:50 napisał

gainera dobiera sie wedlug ewentualnych brakow w diecie wiec skad wiesz jakie braki on ma ze mu te gainery polecasz?gainera(a co za tym idzie jegos sklad) dobieraj wg brakow w diecie.mozesz tez kupic oddzielnie bialko i carbo i samemu sobie odpowiednie proporcje ulozyc

Mi to w ogole sie ten cykl nie podoba.Ten Megabol to juz calkiem kupa,a i do krety w tabsach nie mam przekonania,i to jeszcze Olimpu... A bez diety,ewentualnie odzywki dobrej nie zaczynaj w ogole tej suplementacji,bo to nie ma sensu.