Siema mam 21 lat 185 cm wzrostu i jakies 72 kg wagi cwicze jakies 2 miesiace i wczesnie tez cwiczylem przez rok ale przestalem z powodu pracy za granica jak wspominalem zaczalem znow cwiczyc i stad moje pytanie. Nie mam za duzo czasu na diete bo pracuje sporo czasu i chcialem sie dowiedziec czy OLIMP GAINER MCT 1400g,ACTIVITA WHEY PROTEIN 1000g,OLIMP LECYTYNA POWDER 250g wystarcza mi zeby zwiekszyc mase ciala. Prosze o pomoc wczesniej cwiczylem na sucho ale masa ciala spadla i chce ja jakos podniesc wiec prosze o rade czy te odzywki starcza czy doradzicie mi cos innego.
Gainer, lecytyna, białko - Prosze o Pomoc!!!!!
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
FA Xtreme Napalm 1 kg + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
Weider Amino Drink Powder - 500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 186,25 zł)
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (w wyprzedaży tylko - 159,99 zł)
--------------------------------------
FA Xtreme Napalm 1 kg + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
Weider Amino Drink Powder - 500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (w wyprzedaży tylko - 186,25 zł)
Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (w wyprzedaży tylko - 159,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Białko WPI na noc , Odżywka białkowa , Trening - regresja | Bardzo prosze o sprawdzenie i korektę. , Split na mase do oceny | prosze o pomoc , Pomocy !! | prosze pomocy !
Białko WPI na noc , Odżywka białkowa , Trening - regresja | Bardzo prosze o sprawdzenie i korektę. , Split na mase do oceny | prosze o pomoc , Pomocy !! | prosze pomocy !
#2
Napisano 10 czerwiec 2008 - 19:57
tym mozesz uzupełniać braki jedynie w diecie
nie amsz czasu zjesc to pijesz
nie amsz czasu zjesc to pijesz
Użytkownik sonyer22 edytował ten post 10 czerwiec 2008 - 19:57
#3
Napisano 10 czerwiec 2008 - 20:06
Ale co potrzebuje zeby zwiekszyc mase ja sie na tym nie znam dlatego was pytam
#4
Napisano 10 czerwiec 2008 - 20:35
to raczej do działu dieta.. tu nie ma super środków na super masę..
jedz więcej odpowiednich składników to przybierzesz na masie.
jedz więcej odpowiednich składników to przybierzesz na masie.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Heviran | Jak usunąć włosy z brzucha | Klarmin | Drętwienie dużego palca | Trądzik sauna | Equisetum Hiemale | Leki nasenne na receptę
Pomoc









