witam potrzebuje dobrego gainera jako uzupełnienie diety (jakośc/cena). Ciezko nabieram mase wiec musze troche kalorii dorzucic i dlatego chce zakupić. Nie mam problemu z oponą na brzuchu.

i jaka przedtreningówke byście polecili. jakies AAKG czy cos? miałem juz jeden cykl na mono z treca. siła troche poszła i masa tez ale bez rewelacji.


Z góry dzieki za info:)

napisz jaki staż to Ci polecę odpowiednią przedtreningówke.. Gainer może być np MASS FREAK którego najbardziej polecam, MUTANT MASS , MASS FUSION noi bdb bulk MHP UP YOUR MASS. Wszystko oprócz ostatniego sprzedawane w dużych worach po jakies 7kg więc się bardziej opłaca.