Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Co myslicie o takim "gainerze": zmielone platki owsiane,zmielone musli,bialko ostrowia, orzechy wloskie. Da rade ??
Gainer domowej roboty
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł)
ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)
Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł)
UNS GoodNight Pro - 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)
--------------------------------------
ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł) ActivLab TribuStallion 60kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł) Tested Vitamin C 1000mg - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,00 zł) UNS GoodNight Pro - 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,00 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Opinie o ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX i Dymatize Super Mass Gainer | potrzebny backup :) , Jaki Gainer? , Super Hard Gainer | .......... , Cykl na Xpand Extreme Pump + Horse Power + Dymatize SUPER MASS GAINER , Pierwszy cykl Kreatyna + BCAA FitMax + Glutamina + Gainer Mutant Mass | Help ;)
Opinie o ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX i Dymatize Super Mass Gainer | potrzebny backup :) , Jaki Gainer? , Super Hard Gainer | .......... , Cykl na Xpand Extreme Pump + Horse Power + Dymatize SUPER MASS GAINER , Pierwszy cykl Kreatyna + BCAA FitMax + Glutamina + Gainer Mutant Mass | Help ;)
#2
Dżordżio 
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1251
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 26 czerwiec 2011 - 13:35
W takim razie kurczak z ryżem też jest gainerem. 
Po to został gainer wymyślony, żeby zastapić posiłek jak nie ma czasu, a przygotowanie tego co podałeś czasu wymaga i blendera/miksera. więc lepiej zjeść objad
Użytkownik Dżordżio edytował ten post 26 czerwiec 2011 - 13:36
Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?
#3
fcb2005
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 13
- Rejestracja: 27 09 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 26 czerwiec 2011 - 13:38
czy ja wiem czy to tak duzo czasu wymaga ?wsypujesz wszystko do miksera,minuta i gotowe!ale kolega chyba zapomnial dopisac zeby to czyms zalac?bo chyba suchego jesc nie bedziesz?
#5
Arahonos_user
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2842
- Rejestracja: 02 08 2007
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 26 czerwiec 2011 - 13:53
Jest ok
Białko+płatki owsiane+tłuszcze jak najbardziej.
Białko+płatki owsiane+tłuszcze jak najbardziej.
Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał
HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)
#6
ronilus
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 150
- Rejestracja: 16 09 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:JG
-
Staż [mies.]: 19
Napisano 26 czerwiec 2011 - 22:36
nie musisz nawet mieszać tego w blenderze wystarczy ze zrobisz shake ze swojego białka i wrzucisz płatki owsiane które wcześniej zostały zalane gorącą wodą i masz gainera Made in home
Użytkownik ronilus edytował ten post 26 czerwiec 2011 - 22:36
Kto rano wstaje temu Pan Bog masy daje
#7
Kubafon
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 88
- Rejestracja: 21 06 2011
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 26 czerwiec 2011 - 23:36
Ja wlasnie mam taki pomysl zeby zmielic z 3kg owsianych,3kg musli i troche orzechow. Do tego 900g bialka. Wsypie to do opakowania po gainerze i mysle ze bedzie to bardziej wartosciowe i tansze wyjscie.
#8
Arahonos_user
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2842
- Rejestracja: 02 08 2007
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 26 czerwiec 2011 - 23:42
Nie, tak nie rób. Lepiej co dzień brać np. 100g płatków+30g białka i dodawać orzechy. Bo takie mieszanie kolosalnych ilości białka i płatków mija się z celem.
Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał
HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)
#9
lacov
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 482
- Rejestracja: 24 01 2009
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 38
Napisano 29 czerwiec 2011 - 04:45
A czy czasem w gainerach nie ma węgli prostych?
Jak już ma być domowej roboty to może lepiej ususzyć trochę bananów i zetrzeć, zrobić bezy z białek jaj i także zetrzeć je na proch.
Zmieszać to ze sobą i mamy wypasionego gainera
Jak już ma być domowej roboty to może lepiej ususzyć trochę bananów i zetrzeć, zrobić bezy z białek jaj i także zetrzeć je na proch.
Zmieszać to ze sobą i mamy wypasionego gainera
Bez kobiet i dzieci, takie są zasady.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ból stawów palców | ActivLab Master Meal opinie | Leczenie gronkowca autoszczepionka | Aquaslim apteka | Fosamax 70 | Agrypin | Power Gain cena