Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema, Mam pytanie, mianowicie chce zacząć suplementacje (ćwiczę ponad pół roku) kupiłem kreatynę i nie wiem czy kupić carbo OLIMP CARBONOX + jakieś białko czy geinera mutant mass... wszyscy bardzo polecają mutant mass dlatego jestem bardziej skłonny żeby kupić gainer ale nie jestem pewien bo niby za stówkę mógłbym do węgli dokupić jakiegoś białka...
Gainer czy węglowodany
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS Mass Attacker 3kg + 0,4kg GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)
Optimum Performax Sports Multiple - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Aminostar HMB - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,99 zł)
3 x Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 132,00 zł)
--------------------------------------
UNS Mass Attacker 3kg + 0,4kg GRATIS (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł) Optimum Performax Sports Multiple - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Aminostar HMB - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,99 zł) 3 x Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 132,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Wycięcie łąkotki - na czym to polega? | wycięcie łąkotki , Jaki Gainer z Olimpu? , Czy już czas na odżywki? , Kreatyna a zma | Czy można brać w tym samy czasie , Metanabol - czy fake? | Metka z Mexyku
Wycięcie łąkotki - na czym to polega? | wycięcie łąkotki , Jaki Gainer z Olimpu? , Czy już czas na odżywki? , Kreatyna a zma | Czy można brać w tym samy czasie , Metanabol - czy fake? | Metka z Mexyku
#4
soltys1689 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 16 11 2010
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 06 luty 2012 - 18:28
Na twoim miejscu kupiłbym Gainer'a (Mutant Mass, Monster Mass) i do tego białko (najlepiej KFD) do uzupełnienia braków w diecie.
"Nie ważne, ile razy upadasz... ważne, że się podnosisz."
Pomogłem? Kliknij
#6
soltys1689
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 16 11 2010
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 06 luty 2012 - 21:37
Dieta to oczywiście podstawa, bez niej nie ma sensu łykać prochów i oczekiwać dobrych efektów treningu.
Nie, kretę można łykać +/- po pół roku dobrego treningu 'na sucho'.
Użytkownik banan3 dnia 06 luty 2012 - 21:20 napisał
weż się za diete, nie wal w siebie tyle tego prochu.... nie za wczesnie na kreatyne? Cwiczysz dopiero 7 miesięcy.
Nie, kretę można łykać +/- po pół roku dobrego treningu 'na sucho'.
"Nie ważne, ile razy upadasz... ważne, że się podnosisz."
Pomogłem? Kliknij
#7
banan3
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 60
- Rejestracja: 06 11 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 06 luty 2012 - 21:40
po pół roku ćwiczeń należy brać kreatyne? kto Ci to powiedział? minimum 1,5 roku. Branie kreatyny tak wczesnie to tak jakby jechac na impreze z 2 litrami i je od razu wypic;P
#8
soltys1689
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 16 11 2010
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 06 luty 2012 - 22:00
No nie wiem, 1,5 roku to trochę długi okres czasu, ja pozostanę przy tym swoim maksymalnym minimum 6-cio miesięcznym :p. No ale pewne jest to, że najlepiej jest z kretą poczekać na stagnację i na to, aż dojdzie się do momentu, kiedy będzie się w stanie zaadaptować te dodatkowe ilości kreatyny.
A btw. to info posiadam stąd: http://www.kfd.pl/kr...-faq-27296.html
A btw. to info posiadam stąd: http://www.kfd.pl/kr...-faq-27296.html
"Nie ważne, ile razy upadasz... ważne, że się podnosisz."
Pomogłem? Kliknij
#9
mesco7
KFD Premium -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 434
- Rejestracja: 05 12 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wałcz(okolice)
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 06 luty 2012 - 22:04
Na kreatynę troszkę za wcześnie , ja sam wziąłem po 6 miechach i weszło tylko troszkę siły :)
Mutant Mass jest b. dobry nie brałem ale ludzie polecają :D
Ja był jednak zrobił białko KFD 2.250KG + Carbo jakieś lepsze niz Olimp . Chyba ze masz sporo floty do wydania :D
Mutant Mass jest b. dobry nie brałem ale ludzie polecają :D
Ja był jednak zrobił białko KFD 2.250KG + Carbo jakieś lepsze niz Olimp . Chyba ze masz sporo floty do wydania :D
Pomogłem , plusik się należy ! : ))
#10
banan3
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 60
- Rejestracja: 06 11 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 06 luty 2012 - 22:04
masz racje jest tam tak napisane jak mówiłeś, jednak mam odmienne zdanie na ten temat. Więc obstaje przy swoi. Każdy inne myśli i inne robi ze tak powiem;)
#11
Awantura
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1031
- Rejestracja: 28 04 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 36+SW
Napisano 06 luty 2012 - 23:29
Cytat
Nie, kretę można łykać +/- po pół roku dobrego treningu 'na sucho'.
a ja myślałem ,że wtedy kiedy dopadnie kogoś stagnacja.
oo tak miałem racje 
a do autora. Dam ci przepis na dobrego gainera:
1.Białko
2.Płatki owsiane
3.Wsypujesz płatki owsiane do sheykera
4.Wsypujesz białko
5.Nalewasz wody
6.Mieszasz
7.Pijesz
8.Jesteś zadowolony ,że dostarczyłeś lepszych ww niż z jakiś marnych gainerów.
Z życia czerpać więcej, najlepiej, jak najprędzej!
#13
HTeam
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 572
- Rejestracja: 07 02 2012
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 19
Napisano 07 luty 2012 - 16:12
Jasne jest, że nigdy syntetycznym prochem nie zastąpisz naturalnych elementów, ale zawsze lepszy taki gainer niż jedzenie z Mc. Natomiast co do kreatyny, to mogę się podzielić swoimi doświadczeniami, gdyż mi też mówiono, że nie warto brać na początku, bo trzeba zrobić "dobry grunt". Cierpliwie czekałem 15 miesięcy. Kiedy wziąłem pierwszą porcję to czułem się naprawdę rewelacyjnie. Czułem, że działa. Najbardziej dało się odczuć na obwodzie łapy :)
#14
blebuszek
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 76
- Rejestracja: 28 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 08 luty 2012 - 15:30
Kreatynę zaczynam brać już teraz bo od ponad miesiąca nie przytyłem nawet kilograma (wcześniej ładnie leciało) a dieta moze nie jest idealnie przestrzegana (szkoła itp) ale staram się jak mogę tzn nosze żarcie w pojemnikach do szkoły ryż kurczak warzywa i szamiem :P Kase niby mam bo zarobiłem ostatnio 500zł to moge wydać tylko chodzi mi czy mutant mass jest warte swojej ceny... czy to nie kasa w błoto w porównaniu z jakimś tańszym geinerem?
#16
MPF
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 253
- Rejestracja: 16 03 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Trójmiasto
-
Staż [mies.]: 06/06
Napisano 08 luty 2012 - 15:41
Użytkownik blebuszek dnia 08 luty 2012 - 15:30 napisał
Kreatynę zaczynam brać już teraz bo od ponad miesiąca nie przytyłem nawet kilograma (wcześniej ładnie leciało) a dieta moze nie jest idealnie przestrzegana (szkoła itp) ale staram się jak mogę tzn nosze żarcie w pojemnikach do szkoły ryż kurczak warzywa i szamiem :P Kase niby mam bo zarobiłem ostatnio 500zł to moge wydać tylko chodzi mi czy mutant mass jest warte swojej ceny... czy to nie kasa w błoto w porównaniu z jakimś tańszym geinerem?
Przecież po kreatynie nie przytyjesz
od tego jest DIETA. No przecież koledzy wyżej pisali że najekonomiczniej to kupić białko a ww dostarczyć z pożywienia bo z tym nie problem. Białko KFD + ww z owsianych, makaronu, ziemniaków, chleba ...
Pomogłem ??
Odwdzięcz się
Odwdzięcz się
#17
blebuszek
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 76
- Rejestracja: 28 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 08 luty 2012 - 16:40
Dobra to kupie białko kfd 4,5kg za 209 zł i wcinam do tego płatki :P
A doradzicie mi jeszcze coś do tego? może jakąś przed treningówkę?
Mam jeszcze jedno pytanie... Mój ziomek chce zacząć ćwiczyć i nie wie czy ma rzucić palenie (nie pali duzo bo jakieś 4 fajki dziennie) ogólnie wiem ze papierosy szkodzą hamują rozwój mięśni i wgl ale jak ktoś nie pali paczki dziennie tylko te parę fajek to będzie jakaś zauważalna różnica?
A doradzicie mi jeszcze coś do tego? może jakąś przed treningówkę?
Mam jeszcze jedno pytanie... Mój ziomek chce zacząć ćwiczyć i nie wie czy ma rzucić palenie (nie pali duzo bo jakieś 4 fajki dziennie) ogólnie wiem ze papierosy szkodzą hamują rozwój mięśni i wgl ale jak ktoś nie pali paczki dziennie tylko te parę fajek to będzie jakaś zauważalna różnica?
Użytkownik blebuszek edytował ten post 08 luty 2012 - 17:01
#19
blebuszek
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 76
- Rejestracja: 28 01 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 7
Napisano 10 luty 2012 - 17:53
Czy różnica pomiędzy tymi geinerami jest duża?
http://sklep.kfd.pl/...800g-p-137.html
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2199.html
http://sklep.kfd.pl/...800g-p-137.html
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2199.html
Użytkownik blebuszek edytował ten post 10 luty 2012 - 18:40
#20
HTeam
- KFD Platinum
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 572
- Rejestracja: 07 02 2012
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 19
Napisano 14 luty 2012 - 17:19
Co do przedtreningówki wydaje mi się, że jest jeszcze za wcześnie. Potrenuj troszkę i przystosuj mięśnie pod obciążenie. 7 miesięcy to mało, o ile nie za wcześnie nawet na krete. Powodzenia w hodowaniu ciała :)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ortanol 10 Plus | Asequrella skład | Pozycja na ogrodnika | Asmag forte | Vitargo ElectroLytes EL | Tribulus Terrestris na mase | Lisinoratio 20