Mam takie pytanie co sadzicie o gainerze musli z activi? Czy jest dobry czy dużo daje i jak go brac czy można zwiększyć dawke jego z góry dzięki

gainer to uzupelnienie diety !!!!!!!!

gainer to tylko dodatek do twojej diety ktora powinienes stosowac(przynajmniej starac sie) a jak ci nie wychodzi do konca przestrzeganie jej to wtedy wlasnie stosuje gainera(choc ja polecam osobno kupic bialko i carbo)wiec twojej pytanie czy duzo daje jest bez sensu w gruncie rzeczy...
pozdro

mam diete ale coś mi pomorze więcej niż jakies gainer737 do to wielkie G a nieznam opini o Gainer mussli z activity

Dobry Gainer polecam a Ty tabal nie stosujesz się do regulaminu

Młodymat brałem Gainera z Activity i powiem Ci, że wyżej stawiałbym Gainery firmy OLIMP.
Oczywiście to moje subiektywne zdanie!

Sonyer22 napisał, że gdy nie da się przestrzegać diety, wtedy do akcji wchodzi Gainer np. (o ile dobrze zrozumiałem) Ja wychodze z innego założenia, przy mojej wadze 116kg nie jestem w stanie dostarczyć organizmowi tyle białka i węgli ile bym chciał, a przestrzegam diete w 100% i wtedy dokładam do posiłka Gainera, lub białko w zależności od pory dnia.

Pozdrawiam!

mazieh to chyba masz zle ulozona diete skoro nie dostarczasz wszystkiego z niej(jesli ja przestrzegasz jak sam napisales),a jesli chesz zwiekszyc ilosci dostarczane do organizmu to postawil bym na bialko a nie gainery(patrzac na twoj profil to kawal chlopa z ciebie...)
pozdro

Tak szczerze już widze małe zmiany w wadze i wogóle po tygodniowym cyklu i mam jeszcze tego około 3kg więc dam rade