Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Francuskie wyciskanie
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
pytan8 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 144
- Rejestracja: 18 02 2005
Napisano 12 październik 2009 - 11:44
Witam! Mam male pytanko. Jakie wlasciwie mięsnie angażuje francuskie wyciskanie? Całkiem lubie to ćwiczenie i daje sobie nim niezly wycisk. Zastanawiam sie jednak na co działa najbardziej? Glupio tak cwiczyc i nie wiedziec co konkretnie sie trenuje
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)
Bio Tech USA Amino Nitron - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,30 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
--------------------------------------
Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł) Bio Tech USA Amino Nitron - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,30 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł) BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Wyciskanie, podciaganie , Siła | Wyciskanie leżąc , wyciskanie odwaznika , Wyciskanie leżąc według Boris Sheiko | czyli coś nie dla podwórkowych koksiarzy %-) , Trening klatki - wyciskanie czy rozpiętki
Wyciskanie, podciaganie , Siła | Wyciskanie leżąc , wyciskanie odwaznika , Wyciskanie leżąc według Boris Sheiko | czyli coś nie dla podwórkowych koksiarzy %-) , Trening klatki - wyciskanie czy rozpiętki
#2
wink0
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 11 06 2009
Napisano 12 październik 2009 - 14:54
Wyciskanie francuskie angazuje głównie trójgłowy miesien ramienia. Czyli prostymi słowy mówiąc cały tył górnej czesci ramienia 
Poza tym wpływasz tez na miesien łokciowy, ktory co prawda nie jest zbyt zauwazalny, ale chce Ci udzielic kompletnej odpowiedzi. Wiesz juz co ćwiczysz, a wiec do dzieła!
Poza tym wpływasz tez na miesien łokciowy, ktory co prawda nie jest zbyt zauwazalny, ale chce Ci udzielic kompletnej odpowiedzi. Wiesz juz co ćwiczysz, a wiec do dzieła!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie wad wymowy | VIPER dawkowanie | Pavol Jablonicky | Cepastil | Dymatize Elite Gourmet kfd | Ból gardła po antybiotyku | Multi Pack zastosowanie