Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Francuskie wyciskanie
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
pytan8 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 144
- Rejestracja: 18 02 2005
Napisano 12 październik 2009 - 11:44
Witam! Mam male pytanko. Jakie wlasciwie mięsnie angażuje francuskie wyciskanie? Całkiem lubie to ćwiczenie i daje sobie nim niezly wycisk. Zastanawiam sie jednak na co działa najbardziej? Glupio tak cwiczyc i nie wiedziec co konkretnie sie trenuje
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)
FA Xtreme Napalm - 240kaps + PillBox Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
![Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]](http://sklep.kfd.pl//cache/1caa9b1d18ce7e694b48d2aa3486767c_62x62.jpg "Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]")
Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,99 zł)
MHP Activite Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł) FA Xtreme Napalm - 240kaps + PillBox Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 1800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,99 zł) MHP Activite Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Wyciskanie leżąc według Boris Sheiko | czyli coś nie dla podwórkowych koksiarzy %-) , Wyciskanie, podciaganie , Trening klatki - wyciskanie czy rozpiętki , Siła | Wyciskanie leżąc , wyciskanie odwaznika
Wyciskanie leżąc według Boris Sheiko | czyli coś nie dla podwórkowych koksiarzy %-) , Wyciskanie, podciaganie , Trening klatki - wyciskanie czy rozpiętki , Siła | Wyciskanie leżąc , wyciskanie odwaznika
#2
wink0
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 11 06 2009
Napisano 12 październik 2009 - 14:54
Wyciskanie francuskie angazuje głównie trójgłowy miesien ramienia. Czyli prostymi słowy mówiąc cały tył górnej czesci ramienia 
Poza tym wpływasz tez na miesien łokciowy, ktory co prawda nie jest zbyt zauwazalny, ale chce Ci udzielic kompletnej odpowiedzi. Wiesz juz co ćwiczysz, a wiec do dzieła!
Poza tym wpływasz tez na miesien łokciowy, ktory co prawda nie jest zbyt zauwazalny, ale chce Ci udzielic kompletnej odpowiedzi. Wiesz juz co ćwiczysz, a wiec do dzieła!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Przepisy fasola | Vibovit Aquażelki | La Roche-Posay Substiane ulotka | VIPER efekty uboczne | Pharmaton Matruelle kfd | Mam 19 lat i jestem prawiczkiem | Jak wyleczyć bielactwo