Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Mój kolega trenuje lekkoatletyke i chciałbym sie zapytac jak ma brac fosforan kreatyny w proszku ile razy dziennie i w jakich dawkach w dni treningowe i nie?
Fosforan kreatyny
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)
FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł) FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. + 120 za FREE - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jabłczan Kreatyny CM3 , Jak dawkować Monohydrat Kreatyny Vitalmax? , Jak połączyć Kreatyny? , Woda do Kreatyny , BCAA do Shock + Monohydrat Kreatyny + Jabłczan + Mutant Mass
Jabłczan Kreatyny CM3 , Jak dawkować Monohydrat Kreatyny Vitalmax? , Jak połączyć Kreatyny? , Woda do Kreatyny , BCAA do Shock + Monohydrat Kreatyny + Jabłczan + Mutant Mass
#2
~Maruda 
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 09 sierpień 2007 - 07:24
możesz napisać jaka firma i konkretną nazwę produktu?
a co do brania to raczej standard.. poczytaj trochę forum, było o tym miliony razy.
a co do brania to raczej standard.. poczytaj trochę forum, było o tym miliony razy.
#3
smola29
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 12
- Rejestracja: 07 08 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 09 sierpień 2007 - 08:33
Bio tech Creatine Phosphorate 5000 na opakowaniu pisza ze 4 razy po 5g dziennie w dni treningowe a 3 razy w nie.A na forum pisza o kreatynach innych np.jabcznie albo monohydratach zeby brac 2 razy dziennie przed i po treningu po 5 g bo organizm moze przyswajac ok 10g dziennie a i jeszcze bez fazy nasycania.No i wlasnie nie wiem czy brac jak na opakowaniu jest czy caly cykl po 5g 2razy dzinnie przez 4-5tyg.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie wad wymowy | VIPER dawkowanie | Pavol Jablonicky | Cepastil | Dymatize Elite Gourmet kfd | Ból gardła po antybiotyku | Multi Pack zastosowanie