Witam.
Jestem po rekonstrukcji więzadeł w kolanie oraz szycia łękotki,powoli wracam do zdrowia oraz sportu.
Jednak mam pytanie odnosnie suplementacji,poniewarz bardzo zależy mi,aby kolano odzyskało dawną "świetnośc".
W marcu przewiduje powrót na siłownie,a suplementacje chcę przeprowadzić następująco:
Nutrend Flexit Drink-od marca (powrót do ćwiczeń),3 puszki dawkując po 20g na dzień (DT i DNY)/2 miesiące
Universal Animal Flex-od maja (po skończeniu flexit drinka),1 puszka dawkując jak napisał producent 1 saszetka/dzien do połowy czerwca.
Czy taka suplementacja jest odpowiednia?
Na wakacje (jestem dosc ruchliwy w wolne od obowiązków terminy),dokupie któryś z tych suplementów (zobacze który lepiej zadziała) aby zabezpieczyc sie juz przed ponownym zerwaniem.
Wiek:15lat
Wzrost:180cm+
Waga:90kg+
Suplementacja jest w moim przypadku ważna,ponieważ swoje waże a stawy nie mają lekko,a po kontuzii szczególnie.
Jak sądzicie,czy mogę wypróbowac te suple tak jak napisałem?
W marcu również zaczynam redukcje,prosze o wyrozumiałosc jeżeli cos jest nie tak,jestem tutaj nowy :)
Pzdr

zapodaj samego animal flex-a , w zupełności wystarczy

Szczerze ja sobie 1-2 do roku funduje taka 1,5-2 miesieczna terapie na obu tych suplementach jednoczesnie. Aktualnie flexita mozna wyrwac w dobrej cenie, animala zreszta tez, pojawia sie nawet po 80 pare złotych wiec warto zainwestowac we wlasne zdrowie, bo moze byc tylko lepiej.

pozdro

Bassfreak możliwe,że wystarczy...
Ale ja moje pytanie dokładniej ukierunkowywałem na pytanie:
Czy mogę zrobić "cykl" na stawy na początku 3 puszki Flexita/20g (DT,DNT)/2 miesiące
odrazu po
Universal Animal Flex/1 puszka/saszetka (DT,DNT)/44 dni
Dokładniej chodziło mi o to,czy mogę bez obaw zastosowac taki cykl?
Pzdr

Suplementacja wygląda w porządku,oraz dawkowanie.Możesz stosować,oraz również stosuj się do rad lekarza sportowego.

Dzięki za odpowiedzi :) Pozdrówka

Witam.
Niechcąc zakładac nowego tematu napisze tutaj.
Poniewarz jak pisałem chce przeprowadzic suplementacje od marca następująco:

na początku 3 puszki Flexita/20g (DT,DNT)/2 miesiące
odrazu po
Universal Animal Flex/1 puszka/saszetka (DT,DNT)/44 dni

Dalej mam zamiar stosowac,ale czy mogę kupić puszke flexita teraz (przed rozpoczęciem "cyklu" na stawy,bo tamten odbedzie sie dopiero w marcu)
Chciałbym zjechac 1 puszke flexita teraz odrazu jak dojdzie,bo chciałbym troszke wspomóc to już teraz,ale odczuwam bóle w zdrowym kolanie,bo to zdrowe przez ostatnie miesiące musi tachac moje ciało,czy mogę sobie przetestowac 1 puche wczesniej :)?

Acha i z tego co widze,to flexit ma sladową ilosc glukozaminy,ja akurat mam glukozamine całe opakowanie olimpu jeszcze nie ruszone,czy mogę sobie wczesniej zrobic taki cykl Flexit + Glukosamina
A pozniej w marcu ten cykl co pisalem wyzej od marca?

20g Flexita/Dzien
1 Kaps gluky/Dzien
Na chwile obecną jestem 3 tyg po zabiegu,chodze o kulach dla jasnosci.
Prosze o odpowiedzi :)

Mozesz testowac, tak jak opisales bedzie ok, Glukozamine w sumie mozesz sobie odpuscic.