siema tera ćwiecze plan FBW (dopiero go dzis zaczełem) 4-dniowy .Zaplanowałem w poniedziałek wtorek
czwartek piątek . I niewiem czy mięsnie będą mieli dośĆ czasu na regeneracje i czy czasami nie bende miał zastoju ? ?Jak uważacie
FBW help
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł)
Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
--------------------------------------
Tested Nutrition Kre Alkalyn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł)
Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening FBW , FBW 3 razy w tygodniu po 4-miesięcznej przerwie | do oceny , FBW do oceny , Kreatyna - Kilka pytan | help , Plan na masę FBW | Czytam, czytam i nic z tego nie wiem
Trening FBW , FBW 3 razy w tygodniu po 4-miesięcznej przerwie | do oceny , FBW do oceny , Kreatyna - Kilka pytan | help , Plan na masę FBW | Czytam, czytam i nic z tego nie wiem
#2
Napisano 11 maj 2009 - 17:05
Taki rozkład odpada, przy FBW potrzebny jest minimum dzień przerwy pomiędzy kolejnymi treningami.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ból stawu żuchwowego | Kreatyna codziennie | Creatine Mega Caps cena | Leczenie nerwicy natręctw | HiTec Whey Isolate | Apteka Internetowa | Leczenie łysienia plackowatego
Pomoc











