FBW czy zwykły trening?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

FBW czy zwykły trening?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Emil4

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 28
Rejestracja: 01 02 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 12 grudzień 2011 - 18:20

Co waszym zdaniem jest lepsze FBW 3 dniowy ( pon , wto , sro ) czy może zwykły trening czyli poniedzialek klata itp ( wiecie o co chodzi ) .

Ja cwicze tym drugim i jest dobrze ale czy FBW daje moze wieksze efekty ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

USP Labs - Modern BCAA 8-1-1 428g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)

Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

MHP Trac NO-Extreme - 775 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Aminostar EGG Amino 4000 - 325 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trenbolon: Acetat czy Enantat? , Brevoxyl - czy można używac z innymi lekami? | brevoxyl , Czy można łączyć Olimp Gain Bolica 6000 i Kreatynę Hi Tec? , Trening FBW na masę , Cytocell + Cytonox czy Storm + Shock Therapy?

#2 Rizorz

Grupa: KFD pro
Postów 1625
Rejestracja: 23 11 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Złotów
Staż [mies.]: 1

Napisano 12 grudzień 2011 - 18:24

Sprawdź. Na każdy organizm działa co innego.

Jeśli trenujesz, trenuj ciężko, naprawdę ciężko.

Do góry of the page up there ^

#3 A.S.

Grupa: KFD pro
Postów 925
Rejestracja: 19 01 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 12+

Napisano 12 grudzień 2011 - 18:38

Szczerze mówiąc to nie mam pojęcia co kryje się pod hasłem "zwykły" ; o

Do góry of the page up there ^

#4 Dran0

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 942
Rejestracja: 02 10 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 9

Napisano 12 grudzień 2011 - 18:48

Ale jak treningi to co najmniej 1 dzień przerwy (a dokładnie 40h mięśnie potrzebują na regenerację)

Do góry of the page up there ^

#5 Sir Valeq

Grupa: KFD pro
Postów 266
Rejestracja: 27 09 2011
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Włocławek
Staż [mies.]: 4

Napisano 12 grudzień 2011 - 19:17

Podejrzewam, że "zwykły" to dla autora jakaś forma splitu.
Oczywiście, bez wypełnionego profilu, pewnie nikt nie pomoże. :-)

Do góry of the page up there ^

#6 Emil4

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 28
Rejestracja: 01 02 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 14 grudzień 2011 - 21:49

Zwykły chodziło mi że w pojniedziałek klata triceps , sroda plecy biceps, piatek nogi barki ale dobra juz niewazne

Do góry of the page up there ^

#7 poweride

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 75
Rejestracja: 20 11 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ETM .
Staż [mies.]: 1

Napisano 14 grudzień 2011 - 21:51

a jaki staż w siłowni ? Uzupełnij profil ; ) jeżeli mały około 1 miesiąc i mniej to FBW . Jakieś 2 - 3 miesiące FBW i przechodzisz na " inne " sposoby treningu .

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 29 2012 08:19

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.